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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:AndreaRiva/SusannaGiaroli/
  • 导演:すずきじゅんいち/
  • 年份:2014
  • 地区:国产
  • 类型:悬疑/恐怖/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,日语,国语
  • 更新:2024-12-15 11:36
  • 简介:1有什么(me )科(kē )学依据(jù(🖇) )能(👻)证明(💌)李小龙(🏫)中(zhō(🙄)ng )国功夫的破(💶)坏2欧美第(🚬)一超模乔丹卡佛这样的身(🕝)材能打多1有什(shí )么科学依(yī )据能证明李(🏚)小龙中(🐑)国功夫的破(🛏)坏以(yǐ(🚞) )其标志性动作垫步侧(cè )踢把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳(⬛)池中美国不权威杂志黑带曾经的(➗)新闻过这(🕊)(zhè )件(jiàn )事(🐻)至多明确一点杂志上登(dē(🎫)ng )的数(shù )据就是22875米当时(shí(🎷) )是在一个游泳(🛠)(yǒng )池旁(🔪)边李小龙退后仅几步一(yī )个垫步(bù )侧踢就把(🍑)对方踢(tī )入水里以前(😷)我也(yě(🚓) )不(🤪)我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速度再加(👢)体重(chóng )猛踢估(gū )计(jì )能产生这些效果再者(🙊)当(dā(🦌)ng )时被踢(tī )飞的人做(💠)的是平(píng )抛运动并(bìng )不是(🌋)(shì(🈷) )在水平(píng )面上(👅)结(㊗)束(🚒)(shù )这一动作并且增强了可能(né(➿)ng )性李小龙在体(🏆)能上倒(🏩)是(shì )有(🐗)过(guò )人之处在(🈁)毅力有爱国这方面很值(🤴)得你去爱我(wǒ )们(🔋)去(qù )学习1以其130余磅的体重劈(😒)出(👛)了(🎗)350磅的(de )沉拳(😺)2用二节棍(gùn )轰出(😴)了1600磅的(de )力量3以(👔)其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(🦕)的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水(shuǐ )平前(🐾)伸收(🍙)起(🌤)在伸出右(yò(🧖)u )手绝对静止(💍)控帛20秒5把563公斤的(🔐)杠铃平伸并(👥)停(💼)留半刻(🚇)(kè )6一手持32公斤(☕)哑(yǎ )铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至(😮)肩(🐌)部(👽)并要坚(➗)持数秒(➡)7随意地把手指(zhǐ )再(zài )插入一(⛷)罐(🚟)未(🌓)开封的可(kě )口可乐8用侧踹(🥐)把一只45十(📪)公斤(⛳)的沙袋踢破9把约135公斤(🗂)的麻袋(😫)踢(🧓)到(dà(🛅)o )总共一层房子(🧞)的高(♐)度(dù )李(🏿)小龙的个人(🌍)健(jiàn )身(😃)绝对机(jī )密(mì )求知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏点(🎃)了(❎)全部也能找(🤸)到(💪)的健康和(🌫)健美(měi )运(😜)动杂志(🥔)以及乔韦德的(de )美(Ⓜ)国先生和健美(mě(🚘)i )者(zhě(📍) )与力(👙)量他(tā )把这些杂(👊)志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了(le )并整理一番(🦒)需要(yà(🌼)o )保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(gè )书店寻找(😣)风健美杂志他所积攒到的有从本世纪(🔦)初到60年(nián )代的各种各样的力(✒)量天天练(🌲)习杂志的(de )书籍他对这(😠)方面(🔎)知识的(🚋)渴望几(jǐ )乎到(🦒)了发疯(🏅)的(de )程度从那(🐋)时候一直(👓)到1973年(nián )病故李小(🖥)(xiǎ(🎳)o )龙(🏵)积聚了大(🍚)量的或者哲学武(🕑)术(shù )的(📏)书籍(🍈)另(🚴)有约400册(cè )或者健(🎸)身健(🎼)美运动(😶)训(🍯)练(liàn )学营养学(📪)和(📭)举午等方面的(🗝)书籍他(🛌)(tā )细细的看努力专(📧)(zhuān )研把(🥕)其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信(xìn )息李(🐩)小(xiǎo )龙汇(😲)编(biān )了一套适合自(😌)己并能(néng )最大程度地发展起来力(🗂)量(😙)又相对于不会增长体重的训练(🚉)计(🐟)划除了每个星期(😺)天3次的训(xùn )练内容恢复手段和营养等尤其(🎑)是把素质练习(🕚)和武(🏙)功天天练习(🧖)有机地加强起来令(lì(🐰)ng )其本已很高深的武功升华至(😄)几(jǐ )乎完(wán )美的艺术品程度可是(😽)相关证(zhèng )明(💙)那样做的效果是(🈷)骇人的(de )李小龙安排(🛅)好了(🏧)的力量训练比重很小仿若要把(🚙)死去的时(shí )间(🎭)阻一(yī )阻(🍘)出去但改变过去(qù )对力量训练(🐃)的看(kàn )法很(hěn )显然(rán )他(🥃)分出受益颇深并把这计(🦌)划修(〽)炼之法给最常来馆(🌆)训练(🅱)的学生之一卡里(😦)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🏜)与健美(🆒)杂(🖌)志记者说(🍎)布鲁斯是(🍛)在1970年夏(🎬)让(💺)我进行力量练习(😢)的(de )那是星期13次的计划(🗝)大(🤹)多(🛵)数内(⛪)容(🕯)是布鲁斯经常会练习(xí )练习的(de )只不过我(🚳)(wǒ )当时只有(🌃)做每项两组各12次可(⏸)是它确实是(🔂)比(bǐ )较有(🔮)效李(🚌)小龙对力量练(✏)习根本就是到了狂暴地(dì )步(🎗)(bù )据伊鲁山(🍴)(shān )度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很(hěn )多(duō )几乎(hū )一样的练习他说李小龙在武功练习(xí )练习常持着哑铃(🌯)接受拳(🐉)击练习你每次练(🦖)习(💗)练习(🏠)进行(📊)12组每组100次(cì )双手各持1234567和(🌭)10磅哑铃参与金字塔形(🔤)递(💳)增6组然后再再依次趋于(🌆)零重(💧)量通(tōng )过6组拳(🧡)击我模(😙)仿李(🥑)曾让我(🙄)和他(tā(🚶) )一(yī )起练(🌀)过一(📝)次哇练习(✒)后三角肌和手臂是会如(🎇)此酸胀(🥜)但(🔰)不仅仅这些李(🥤)(lǐ(☕) )小龙在(🏋)那(nà )三天的力量(👜)训(🛄)练日和未(⏹)不负(fù )重练(liàn )功其(qí )他时间里是会用哑(🐇)铃发泄没有(🎊)了能量(✡)他(💡)是那副哑铃琳达道他从(💻)来(🐗)不趁着当电(🚆)视(shì )里有拳(quá(💴)n )击(😽)赛(🐋)时他(🥪)你(nǐ )经(🛠)常(🏩)是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是(shì(📎) )一(😶)只手手里书而另一只手做着哑铃练习(xí )实(shí(🤥) )在觉(🧞)得不可(kě )思议天生神力的前臂李小龙(👰)而(ér )且特(👷)别(bié )注重(🥊)(chóng )前臂(bì )训练以(🧔)可以提(🔊)(tí )高他的握力和(📦)击拳力量(😦)他(📮)(tā(🌓) )的妻子琳达说他对前臂练习练(✅)习甚(🎒)至入迷(🕍)的地步如果(guǒ )能有人常规完全(🍳)没(méi )有一种新的(💪)前臂再(🍂)练习方法(🙍)他一定要想个办法得到它他(⏸)甚(shèn )至于(👵)让他的一位在旧金山的(➖)老朋友李鸿新给(🏆)他能制(🔧)造几种握力去(🚏)练习器(qì )李鸿新(😳)说(🍖)小(🈺)龙经常(📩)把设(shè )计草(cǎo )图给我然(🐋)后(hòu )再(🌶)让我遵(zūn )循要求和规格去能完成(🎭)不过我也不傻他笑了笑(😇)后紧接(🏏)着说(shuō(🔵) )我明(🍹)白小(🔅)(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对练习(🏗)练习肌肉是很有效的所(🚅)以才我并不一定(🖐)给寄(🍂)一个的同(tóng )时也留(liú )一个在家自(zì(👇) )己(🤕)(jǐ(💂) )练(lià(🤪)n )鲍勃(bó )沃(🕧)尔(🗃)(ěr )是(🐦)(shì )李小龙的(🚍)另一位朋(🧣)友他(😥)还在李小龙出演(🌪)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🔍)(yǐng )片中扮演的(de )角色过角(jiǎo )色他(🥎)说(📬)李小龙力气惊人的前臂(🤺)(bì(🐎) )在他的功夫中抢(💀)走很主体形象的(de )位(🔎)置他(🚆)说布(bù )鲁斯的前臂和身(⚫)体的(🥘)比例是我(🍊)仅见的人中最(👤)大的他不仅仅前臂(🍸)十(🍥)分普遍(🏷)富(fù(🚒) )裕(🎠)但还占据一(📓)双铁(🤛)拳(😵)(quá(👏)n )和十(🐳)只钢(🔰)指那绝对(duì )是实在太可怕地(dì )了(📘)奥(🌴)林(lín )匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这(🕜)(zhè(🙇) )样(yàng )的评(❎)(píng )价李(lǐ )小龙他混身(🥚)肌肉(🔅)是极为非常(cháng )结实(🕷)(shí )刺出的力量是(shì )极为的可怕(pà )地他(🍋)是一个令人不可置信的人(🍾)李小龙(🚺)的拳头是令(🤣)人胆寒的他(🎆)曾将(🍪)一(😨)个由钢(🔈)丝条编制的头盔击(🔘)了个坑(😥)(kēng )而(ér )那个头盔(🎽)当(🗨)然了已经承受住了好(🛁)几次砸击1965年李小龙在哥(😢)伦比亚广(⛰)(guǎng )播公司(⛔)的最新出电视剧青蜂侠中扮演(🎠)的(🧜)角色二号(⏬)男主角加藤时与(⏹)青(qīng )蜂(🔂)侠的(de )扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范(fà(😨)n )威廉(💿)姆斯(sī )成了好朋友两人都(📦)占据粗长的前臂但全面(miàn )的胜利的(de )完全不同(tóng )李(lǐ )小龙是通(tōng )过练功有目(🕢)的的训(👬)练获得(♌)而(é(🚤)r )后(🈴)(hòu )者(zhě )则通过多年骑(🎆)野牛的竞技表演和越野摩(mó )托而(🐙)勤练(🤹)这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公(📤)斤210磅(👿)的大汉是当时惟一能和李(🏯)小龙掰手腕(wàn )正(🦐)面交锋的人现在想(🧓)起了这些个事来他还不好意(🏤)地说(🚎)他李(lǐ(😎) )实(🤯)在难(💯)以相信我们与不是一个级别(🚉)的较量我(wǒ )远远超过他40磅可(kě )是他(✌)的前臂是我所见等(🦋)同于(😁)体重的(de )人中最(🚺)粗壮的(🚪)李(🦃)(lǐ )小龙在掰手腕(♋)比赛中我总是(🧢)取得胜利据赫伯杰克森(📧)一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(guàn )军李另一(🤨)位好朋友木(🎚)村武之说你要是抓着李(🦆)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(de )棒球(🗒)棒李(😱)小龙(👤)每(🎧)隔一(👪)天只要能坚持天天练(🖱)习前(qián )臂(🏆)他怀疑(🍵)前(🗒)臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一(🥂)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🗻)姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁(🤮)斯那时我总(zǒ(🚭)ng )是开车不带齐(📖)琳达和(hé )布兰顿李国豪到我(wǒ )家(🎻)度周末即使来我这里他也叮咛去(🛋)练习时总衣袋跟(gēn )着再练习(🛴)专用小玩意他(🏾)(tā )绝不沾烟酒(🥤)是名完全(📐)洁身自(🌧)好很(👗)(hěn )还好的(de )人当我在他死前约一个(gè )月(yuè )看见他(🥕)们(men )时他看(kàn )上(🍪)去(🕜)还(hái )真(🔙)棒(🍢)极(jí )了身体(🛅)上看上去像(xià(🛴)ng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🤘)谦让我如果我们(men )在一(🛤)(yī )起气氛是会亢奋下来(🍘)他还你经常你别当真有(🎞)一次他将一张(📢)粘贴物粘在我(wǒ )车子(zǐ )后窗上面写着(❔)(zhe )青蜂(💺)侠保护(📙)此车当(dā(🙅)ng )电视(😆)连续(🍛)剧青蜂侠(xiá )播出(chū )后李小龙名声(🌁)大震(🍹)他训练十(🕷)(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(😮)分内容(róng )增加了器械重(😱)量增加了(🈚)次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法(🆙)置信的力量李小龙的力量素质是(🍿)不(🐠)俗(👼)的据被称(🗻)美国(🏿)跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被(bèi )李小龙(🈸)的(📌)(de )武功速度力量所称(🔟)霸他说李小(📉)龙(ló(⚡)ng )还真(zhēn )天才人物我从(🌬)来都没有见到(dào )过会如此健壮的(de )人他这(zhè )个可以单手用一(🚚)只食(🈵)指来(🔋)做深蹲(dūn )而(🔆)我用(yòng )四个指头(tóu )撑都很(hě(💲)n )沉重(🎑)曾是李(✡)小龙徒弟的223米高的大个子(🏯)篮球运动员(⛽)卡里姆(🖤)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(🌜)李相当(dāng )灵活精明强干他(tā )老是(👟)速度(dù )不(⭐)光快动作像猫一样(yàng )耐力(🍣)李还独(🔙)特创新了(le )一(yī )种(✡)他一般(bān )称升旗的下腹肌练习(🐏)方法70年代传统(🔱)日式自由搏击的倡导(🏙)(dǎo )者乔刘(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜(🕓)过李(🎳)小龙(🈳)为师乔回忆说通(♓)过李的(⤴)身(🦐)体和体重而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量(liàng )他是可以把343公(🏕)斤重的杠铃(🕶)直臂(🎑)水平(🎊)前(🎴)伸收起再(🔑)伸(🎚)出静止在锁住控20秒钟这对一名体(🚙)重62公斤(🍶)的人而言(🍋)是太不可思(🤩)议的除非一个903公斤(🚵)重的人都(🔛)未必会做能够(gòu )得到而(🚾)伊鲁山度说的(de )比这更玄他(📚)说曾目(mù(🎣) )睹李把563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻(kè )李小龙在美国(guó(🌕) )的第一个徒弟杰(🍊)西格(🎰)洛弗(fú )也回(🕸)(huí )忆说师傅(🖋)偶尔会做(🚴)这(zhè )样(yàng )一种练(😉)习一(yī(🎰) )手(🏘)持323公斤哑铃水平前举接(🏢)一个(♌)欺(🐓)身后(🎖)摆(🐆)(bǎi )接着(🕕)呈侧举至肩部水平并一(yī )定(🗾)要(🏥)坚持(chí )数秒这重量(🚰)对一般人提摆(🌁)尚有困难不要说做动(⏮)(dòng )作了况且李小龙有很多小绝(🤧)活如可以不随意地(dì )把(⬜)手指(✏)插(👤)进一罐未开封的可口可(🐮)乐或是一个侧踹使一只45十公(🐙)斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(🍇)柔(🍔)术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(🧡)他(🙋)最后一(🗞)次看见了李小龙是李小龙搬去(🛶)好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家(🛎)从卡佛城(chéng )搬到(🕣)(dào )洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横挂有两只太严(🔡)重(👁)(chóng )的沙(🎯)袋最少1353公斤重我甚至都移(😮)(yí(🅱) )住(📀)不(🥅)动它但李(🚁)对我说嗨(🛂)威利看(kàn )着远处随即他就(☝)飞起(👵)一(🤹)(yī )脚(jiǎo )把(🕣)它(👫)踢悠(🚋)得老(lǎo )高完全(quán )碰到天花板(🐡)接着又狠狠弹回(🖨)来了(le )李小龙(lóng )的力量真够慑人心(🏢)魄无法置信李小(🐲)龙的绝招(🎅)(zhā(🎣)o )也有(🌏)他(🌶)(tā )的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名(🎰)体(🏸)(tǐ )重45公斤(jīn )以内的人(🎩)轰(🤼)出非常一(🔽)段(📅)距离泛美柔道冠军海(🐕)沃德小本曾切磋一番过这(🥓)样(yàng )的拳的滋味每当一(yī )提起这件事(🤤)他(🔹)就不以为(wéi )然(🐧)伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到(dà(🔸)o )李的拳头竟这(😝)般很(hě(📻)n )厉害当时他(💬)从后(📋)(hòu )面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有(🎈)想到李只身体颤(💓)抖了(⛴)一(🏞)下身(👤)体(tǐ )回过(guò )头(tóu )来是一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一段(🏐)后(🦊)撞(🐗)(zhuàng )到墙上再被摔倒在(zà(😖)i )地上就这一拳使小本仰躺(🦑)(tǎng )很久才可以(🐺)恢复和李小龙(ló(🉑)ng )同(🐷)时(🕋)期的武(🍻)林(lín )高(🎦)手一(🎶)谈到李都(🛰)有(yǒ(🔷)u )一种恐惧感特别(💝)是李小龙的(🍡)速(😌)度他们(men )同盟协议的感觉是发现到(😐)李小龙无比(bǐ )地快并(bìng )也(🕣)能(🏹)当(⌚)初查觉(❣)对手意图即使是和对手(⬅)同时进(🗃)攻(🚈)都是(🤶)李先击中(👔)他对(💺)方李小(xiǎo )龙(lóng )的另一名(👣)徒弟格伦是这样评价他师(🚷)(shī )傅的布鲁(🍏)斯(🚥)的全(quán )盛期得象(xiàng )麦克(💭)(kè )尔乔(🕖)丹和默罕默德阿(ā )里一(yī )样(🕚)称雄(🛀)称霸(🦊)于自(🎽)己的领域又不是别(bié )人不(👿)行的话(huà )完(wán )全是(shì )他真的太(tài )出色了(le )铁人李(💺)小龙(lóng )的第一步计(🦈)划即便李小龙更具超(🎷)乎常人的素质(🗼)天赋但他(🐹)仍(ré(👡)ng )然很崇拜具高(📿)相象不俗(sú )素(🦈)质的选手他曾一段文字(🐕)特训不(bú )仅(⛺)仅能想提高(gāo )体能但(🈶)能注意培养(🏌)精神和(🐙)感(gǎn )情(🌚)(qíng )它必(🏫)须智力和天赋的(de )高度加(💡)强才能达到完美境(🆎)(jìng )界摘自李小龙(♋)(lóng )遗著截拳道之(🤫)道从生理学(xué )的(👈)角度讲(jiǎng )强(qiáng )大的力量来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经系统(🌧)的一定高度完善李小(🎎)龙的(de )妻(qī )子(zǐ )琳达(dá )说(🍄)布鲁斯死(🐓)(sǐ(🤶) )后有抽(⏩)取健美明星图片(pià(🆙)n )和(hé )资(💭)料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科特大(⏫)卫德(🦕)(dé )雷珀和当时还(🦔)不太为人所知(zhī )的年(⏲)轻小伙子(🔖)阿诺德(dé(🎇) )施(🐪)瓦辛格在收集(🥛)过程(chéng )中李小龙把那些(xiē )世界著名选手(shǒ(👞)u )更适(📊)合自(🖊)己的训练(💎)内(❤)容和计划布料裁(🔠)剪下(🐻)了并(🌥)剪切粘贴(😿)到拿来的笔(🏪)记本上伊鲁山度一段回忆(💉)说布鲁斯你每(měi )次回中国城的武(wǔ )馆时都带到一大(🤵)堆从外面买(🐴)来的健美杂志接(jiē )着(🕘)之中飞出精(👟)选(xuǎn )都结(jié )束了完了(🈵)对我(🍐)说丹这三个(gè )伙计都说这是发展肌(🎸)(jī(🛃) )肉线条清晰度的适宜(yí )方法那绝(jué(🏠) )对是是太棒(🚬)了然后再(🕎)他(🚾)变会(🎗)亲自来(🖥)去想(🛐)体验这应该是李小龙(🐠)在(🥂)1969年时的(de )状态但他是怎(zěn )么对(😎)(duì )健美和力(lì )量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加(📈)州奥(à(🍔)o )克兰认(rèn )识后(hò(🍔)u )受严的(de )影响肝(⌛)胆火旺(⛅)严镜海有很多(🍪)背景和关系他曾和当时很著名健(jiàn )美(🏚)选(🏟)手史蒂夫(🖍)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名(👣)举(✉)重运(🐸)动(😄)员奥(à(💊)o )运(🍑)会冠军(⏬)汤米(mǐ )片(🦖)岗一起特训了(le )很长时间不过积累了极为丰(🤽)富(fù )的(⏹)训练(💎)(liàn )方法(🏖)在李小龙和琳达订婚(hūn )后不久他们由(🛃)西(🎌)雅(🥌)图搬来奥克(🍱)兰和(🌎)严镜(👵)海一家住在(🗜)一(🛴)起所以才李小龙有机会和严镜海(hǎi )一起去练习但(🚶)李小龙传的c语言(🥩)设计者来自纽(🍏)约(yuē(✝) )的乔(qiáo )治泰恩说布(💓)鲁斯在遇到严镜(✨)海前几(jǐ )年在香(xiāng )港(👣)时(🌺)就有力(🅿)量去练(🎩)习的记录和裸(🚃)露(lù )上身肌肉的照片(🤚)据泰恩(ē(😉)n )的(📛)资(👡)料李小(👌)龙的大姐(🐃)李秋(qiū )源(🙊)有一次将她男朋友罗伯特陈送(❕)回(⬜)(huí )家陈是(🎈)一名健美运(🍹)动员身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国(guó )但(👗)他对(📑)陈说以后回香港再安(💏)排(pái )好了和他一起特训(xùn )无论(🍞)(lùn )谁是李小龙首位健美(✂)(mě(👎)i )启蒙(🚗)者全(🛰)部李小龙(💣)传(🐳)(chuán )记作者都(📙)一致认为李小龙在1965年几(🍉)年前大多并(🆚)且(🚰)力(lì )量练习(💶)他当(📷)时通常(🐴)还(🎤)(hái )是去练习(⌚)咏春拳(🤔)等中国悠(🅱)久的传统(tǒng )功(gō(👻)ng )夫(🎓)杰西格(🍴)(gé )洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他的训(🍪)练唯(🍔)有撞击(🚚)柚(📧)木制(🥅)作的模(🐏)仿(fǎng )靶一(yī )些单双杠天天(tiān )练习健美(📆)(mě(🐋)i )操和柔(róu )韧练习(🐸)但过(guò )了不久布(bù )鲁斯(sī )就有一些力量(💒)练习练习如(rú(🕹) )拉负重(chóng )行(🕰)走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千(🥀)(qiān )克哑(⬅)铃参与(yǔ )卷腕天(🍮)天练习前臂格洛弗(fú )还回答(🧕)说(shuō(💿) )布(bù )鲁(🌲)斯而(🥪)且(🍠)注重实际关节无氧训(🏧)练只(zhī )不(bú )过怀(huái )疑(🍾)(yí )要前蹬(🤱)首先(🔛)要使关节强壮并传达击(🖇)打时所迸发而出的极为强大力量(liàng )转折点这个看(⭐)(kàn )似简单但他有效(xiào )的(de )力量天天练习加强(📖)武(🗨)术功夫的(de )训练也让李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(kě )能对力量和别(bié )的素质的理(🤢)解(💿)更(🖖)加深入因为(😜)他一直是在旧金(📢)山他(tā )的武馆亲传武艺在(🔘)1964年下半(bàn )年(nián )他迫(pò(🚕) )不(bú )得已(⛹)地卷入其中一场对(duì )他身心(xīn )具(👓)备(bèi )强大(🤱)(dà )惊撼(🐺)力的大比(🏖)武虚空之中那是(🔻)当(dāng )李小龙(😣)正(zhèng )准备(🔼)向他的学生传(🌐)艺时门突然之(🔨)间被一(🥕)(yī )伙人一脚踢开冲进来的是(🕒)几(🚡)个中国武术高手他们是当地中国(🦍)社(🙈)团(👌)的代表据琳达说(✒)(shuō(🍭) )当(⏩)时她正(zhèng )好在内(nèi )并怀有他们的后(🦕)代李国豪8个月的(💔)身孕这个代表走过(🛷)去李(lǐ )小龙(🤚)(lóng )面前给(gěi )了(le )他一(yī )个之后能牒要(👽)么(🦐)开始向非东(dōng )方(🏖)人传武要嘛和我(🤱)们(men )比武会我来教任何想学的人(🏭)李小(📀)龙(🚎)解释说(shuō )我毫不(🛑)在意他(➕)们的肤(🎖)色只要怀有真诚(ché(🏰)ng )我就教当时布(bù )鲁(🔭)斯的学生除开了联合国以外国家的(🙍)人除了了世界上不同种族(zú )和信仰的(🔕)人(💜)(rén )可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密(💣)修(xiū )炼之法(🐣)给西方人在当地华人武术社团(⛪)被认(rèn )为(wéi )是一(yī )种背叛行为双方(😏)(fāng 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