简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
9
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：嘉门洋子河合龙之介吉冈睦雄サヘル・ローズ/
- 导演：堀井彩/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：悬疑/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- 更新：2024-12-14 01:01
- 简介：1有什么(💥)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(🏐)2欧美(měi )第(dì )一(yī )超模(mó )乔丹(🎣)卡佛这(zhè )样的身(💫)材能打多(duō )1有什么科学依据(jù )能证明李(🧓)小(🆕)龙中国功夫(🌓)(fū )的破坏(🎑)以其标(👜)志性动(dòng )作垫(diàn )步侧踢把(😪)一个一(yī(🚔) )袭(😱)护(🍿)甲的(🌷)200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美(🧔)国不权威杂(💞)志黑带(🛥)(dài )曾经的(💜)(de )新(🖱)(xīn )闻过这(😗)(zhè )件事(shì(💴) )至多明确一(🌙)点杂志上登的数据(jù )就是22875米(🍆)当(dā(🏟)ng )时是在一个游泳池旁边(🖤)李(🏢)小龙退后仅几(📒)步一个垫步(😫)(bù )侧踢就把对(👃)方踢入(🏤)水(shuǐ )里(🥦)以前(🌰)我(wǒ )也(😖)不(bú )我相信(🎤)不过以李小(🖋)龙的身手(📍)速度(🏻)再加(👗)(jiā )体重(chóng )猛踢估计(jì )能产(chǎ(🎼)n )生这些效(🌹)果(🌱)再者当(🐧)时被踢(🚤)飞的(⛓)人做(🖱)的是平抛(📰)运(💬)动并(bìng )不是(shì )在水平面上结束这一(yī )动(🏵)作(zuò )并且增(🧢)强了可能性李(lǐ )小(🐣)龙在(zà(🔀)i )体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很(📱)值得你(⚪)去爱我们(🦄)去学(xué )习1以其(🔒)130余磅的(🌞)体重劈出了350磅的(❕)沉拳2用(😪)(yòng )二节棍轰出了1600磅的力(💇)量3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢把(🥠)一个一名(🧦)身穿护甲的200磅壮汉踢飞(💈)了20米(🐎)落入游泳池中4把345公斤(🐞)(jīn )的杠铃直(🌾)(zhí(🍚) )臂水平前伸(shēn )收起在(zài )伸(🦏)出右手(🚶)绝对静止(🚆)控(🕢)帛20秒(😏)5把563公斤的杠铃平伸并停留(⏫)半(👥)刻6一手持32公斤(🥈)哑铃水平前接(💏)(jiē )一(🖋)个反身后摆再侧举(🥂)至肩部(bù )并要坚持数(shù )秒7随(🥙)意(🍭)地把手指再插入(😃)一罐未(🔖)开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🙍)的沙袋踢破(😴)9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一(🏢)层房(🕟)子的高度李(🐔)小龙的(de )个人健(jiàn )身绝对机密求知若(🥝)(ruò )渴李小龙马上收藏(cáng )点(🍬)了全(✂)部也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(mě(🔎)i )者与力量他(tā )把这些杂志(🔢)(zhì )能变现部分(fèn )衣服裁剪下(🈯)了(le )并整(👎)理一番(fā(🥞)n )需要保存(cún )好在洛(🈵)(luò )杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻(xún )找(🚽)风健美杂志(zhì )他所积攒(👴)到的有从(🚆)本世纪初到60年代的各种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他对这方(fāng )面知(🍰)识的(📌)(de )渴(kě )望几(jǐ )乎到了(🙊)发(🔝)疯的程度从那时候一直到(dào )1973年病故李(✍)小龙(lóng )积聚(⛩)了大量的或者哲学武(🥫)术的(🔘)书籍另有约(🥚)400册或(huò )者(zhě )健身健(jià(🍟)n )美运动训练学(🛍)营(yíng )养学(✈)和举(jǔ )午(wǔ(🍤) )等(🥛)方面的(de )书籍他细(xì )细的看努力专研把其(🖌)中本身价值(📚)(zhí )部分徒手(💩)画并在空白处标明训(🚼)练计划经钻研大量(🏔)资料(liào )和信息(🥧)李小龙汇编(biān )了一(yī )套适合自己并能最(zuì )大程度地发展起(🍽)来(🌊)力量又(🚎)相对于(💣)不会(huì )增(🙂)(zēng )长体重的(🕒)训练计划除了每个星期天3次的训练(liàn )内容恢复手段和(hé(😸) )营养等尤其(📨)是把素质练习和武功天天(tiān )练(❎)习(🍄)有机地加强起(qǐ )来令其本已(yǐ )很高深的武(🦃)功升(🚜)华至几乎完(🔒)美的艺术(🙎)品程度可(🎦)是相关(👲)证明(🐨)那样做(☔)的(de )效果是骇人(💻)的李小龙安排好(🙏)了的力量训练比重(👴)很小仿若(🏽)要(🐭)把死去(🐟)的时间阻一(🗾)阻出去但(🌵)改变过去对(duì )力(🦔)量训练的看(kàn )法(📊)很显(xiǎn )然他(🐂)分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给(🏤)最常来馆训练(🏐)(liàn )的学生之一卡(🛰)里姆阿布杜(dù )尔贾(📐)巴尔(🌹)贾(⚡)巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者(zhě(📈) )说布鲁斯是在(🏖)1970年夏让我进行力量(🏷)练习的那是星期13次的计(❓)(jì )划(🔹)大多数(🗡)内容是布鲁斯经常会(🔙)练习练习的(de )只不过我(❗)当时只有(🧞)做(🌄)每(🌮)项两组各(🎠)12次可是(shì(🔵) )它确实是(shì )比较有效李(🌫)小龙(🏮)对力量练(🔃)习(⛔)根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期(qī )13次力量练(🎍)(liàn )习外李小(🅿)龙(📺)还在(🖲)武功练习中(👉)渗(💗)入很(hěn )多几乎(hū(🐔) )一样(🖊)(yàng )的练(liàn )习(xí )他说李小龙在武(🌐)功练习练习常持(❔)着哑铃接受(🎋)拳(quán )击练习你(nǐ )每(měi )次(cì(⤴) )练(liàn )习练(🧝)(liàn )习(xí )进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑(yǎ )铃参与金字(zì )塔形递增6组然后再再(⏱)依次(cì )趋于零重(🐡)量通过(guò )6组拳(quán )击(📉)我模仿李曾让我和(😔)他(🤙)一起(🗄)练过一次哇练习后三角(💋)肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不仅仅这些李小龙在(zài )那三(sān )天的力量训(xùn )练日和未不(🤢)负重练功其他时间里是会(🚿)用哑铃发泄没有了(le )能(🥃)量(🤸)他是(shì )那副哑铃琳达道他从来不(💣)趁着当电(🍾)视里有拳(👰)击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(⚡)是在看(📆)点书时也(yě )是一(yī )只手手里书而(👹)另一只手做着哑铃练习实在觉(🍅)得(⛳)(dé )不可(kě )思议(yì )天(tiān )生神(🔓)力(🔛)的(🏓)前臂李小龙(😲)而(ér )且特(🌷)别注重前(🚶)臂(bì )训练以可(kě )以提高他的握力和击(💿)拳力量他(🌦)的妻子(🕝)琳达说(📖)他对前臂(bì )练习练习甚至入迷(🙂)(mí )的地步如果能有人(🌫)常规(📪)完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要(yà(🤸)o )想(🤐)个办(bàn )法(🌜)(fǎ )得到它他甚(🔮)(shè(⛅)n )至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力(lì )去练(📗)习器李鸿新说小龙(🌃)经常把(📭)(bǎ )设计草图给(✌)我然后再让我遵(zūn )循要求(📄)和规格(🏞)去能完成不过我也不傻(😨)他笑了(🗳)笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器(🦔)(qì )械对(🍾)练习(🥍)练习肌肉是很有效(🚟)的所以才我并(🌼)不一定(🌹)给寄一个(🥇)的同时也留一个在家(jiā )自己(jǐ(🧚) )练(❤)鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的(🤩)另一(yī )位朋友他(🥟)还在李小龙出演的(🔊)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🔸)影片中(🥓)扮演(🥊)的角色(sè(💛) )过(guò )角色他说李小龙力气惊人的前臂(➕)(bì )在他(tā )的功夫中(🤼)抢(qiǎng )走(🐄)(zǒu )很(⚫)主体(🎄)形(🤫)象的(🙏)位置他说布鲁斯的(😊)前臂和身体的(de )比例是我仅见的(🚃)人中(🛬)最大的他(tā )不仅仅前(qián )臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳和十只钢(gāng )指(🐬)那绝对是实在太可怕地(📹)了奥林匹亚健美先生(🏁)多里(🚝)安耶茨这样的评价李(👻)小龙他混身肌(😢)(jī )肉是(🍤)极为(👽)非常结实刺出的力量(🛢)是极(🏒)为的可怕地他是一个令(👟)人不可置信的人(ré(😒)n )李小龙的拳头(🤝)是令人胆(🕉)寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了(le )个坑(🤑)而那个头盔当然了(le )已经承受住了好几次砸击1965年李(💦)小龙在哥伦比(bǐ )亚(😟)广播公司的最(🔯)(zuì )新出电(🎈)视剧青蜂侠(🌿)中扮(bà(🐋)n )演的角色二号男主(🖱)角(jiǎo )加藤(🔓)时与(🌅)青蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞影视明星范(🔖)威(🕓)廉(liá(🌦)n )姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的(✡)完全不同李小(🥤)龙是通(👕)过练功(gōng )有目的的(🏫)训(👺)练获得而(ér )后者则通(👠)过多年骑野牛的(de )竞技(jì(🛺) )表(🏨)(biǎo )演和越野摩(🗒)托而(🚴)勤(🌴)(qín )练这位身(shēn )高186米6英尺1英(🔳)寸(🌔)体重9550公斤210磅的(🐛)大汉(🦄)是当(🎹)(dāng )时惟一能(néng )和李小龙掰(bāi )手(👰)腕正面交锋(🤑)的人现在(🥁)想起了这些个(👋)事来他还不(bú )好意地说(💰)他(🤾)李实在难以相信我们(🏬)与不(🙀)是一(🌭)个级(🐤)(jí )别的较量我远远超过(guò )他(🛸)40磅可是(shì )他的前臂是我所(suǒ )见等同(📝)于体重的(de )人中最粗壮的李小(🙊)龙在掰(📋)手腕比赛中我(😺)总是取得胜利据赫伯杰克森一(🐀)段回忆说(🦇)李曾玩(😭)笑说准(💟)(zhǔn )备好当(dā(🤓)ng )此(✔)项(👖)目(mù )世界冠军李另一(🍠)位好(🕴)朋友木村武之(zhī )说你要是抓(zhuā )着李的前(🔣)臂觉得竟(🍚)像扣住(zhù(🔑) )了一根坚(🌸)硬的(de )棒球棒李小龙每隔一(🚾)天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密(🔑)度很大(🤞)因此要每(měi )隔(🌻)一(🎬)天(🧦)给了它们一定量的(⏹)刺(💇)激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(sī )那时我总是开车(🌋)不(🗯)(bú )带齐琳达和布兰顿李(lǐ(🍏) )国豪到我家(🗳)度周末(mò )即使(shǐ )来我这里(🔉)他(tā )也叮(dīng )咛(👮)去练习时总衣(🔮)袋跟着再(zài )练习(xí )专(🐕)用小(xiǎo )玩意他绝不(🍾)沾烟酒是名完全洁(🕠)身自好很还好的人当我在他死前约一个(🗯)月(yuè )看见(jiàn )他们时(shí )他看上(shà(🔀)ng )去还真棒极了(🏞)身(♑)体上看上(🛠)去像岩石(🗝)一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果(🔅)我们在一起(🚇)气(😁)(qì )氛是会亢奋(👣)下来(👃)他还(📔)你经常(cháng )你别当真(🍳)有(🥪)一(yī(💦) )次他将一张粘贴物(😓)(wù )粘在(🍥)我车子后窗(📶)上面写(xiě )着青蜂侠(🧛)保护此车当电视连续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙(ló(🍏)ng )名声(shēng )大震(👭)他训练十分(🐞)勤奋(fèn )刻(kè )苦并(🍝)如(rú(🥦) )何修(xiū )改了计划的部分内容增加了器械重量增加了(le )次(🌼)数并在(🍬)每(měi )项练习中相(🗺)对应提高两(🔸)组练(🛷)习无法置信的(😓)力(lì )量李(lǐ )小(🎮)龙的(😖)(de )力量素质是(shì )不俗(sú(💒) )的(🚊)据被(bèi )称美国跆拳道之(zhī )父的(🔙)李俊久(🐯)所述(🎭)他(🦒)曾和李(🥊)小龙(👧)交过手深深被李小龙(📴)(lóng )的武功(👉)速度力量所(🔌)称(🔰)霸他(tā )说李小龙还真天才人物我从来(lái )都(👹)没(🤽)有见(🎬)到过会如此健壮(🕹)的人他这个(🥠)可以单手用一只食(🔎)指来做深蹲而我(wǒ(🙋) )用四(🕯)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(💶)弟的223米高的(🧖)大个子篮球运动员卡里姆阿布(🔙)杜尔贾巴尔(🦗)一(🔱)段回忆说李相当灵活精明强干他老是速(📆)度不光快动(👥)作像(xià(🌘)ng )猫一(yī(♐) )样耐力李还独特创新了一种(👡)(zhǒng )他一般称(chēng )升旗(qí )的下腹肌练(liàn )习方法(fǎ(🏵) )70年代传统日式自由(yó(📨)u )搏击的(⌚)倡导(🌆)者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆说(🐤)通过李的(de )身体(tǐ )和体(tǐ )重而言他(👋)(tā )具(jù(🚆) )备(bèi )了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤(jīn )重(♍)(chóng )的(de )杠(🏡)铃直臂水(shuǐ )平前(💏)伸收(🐧)(shōu )起再伸出静(🥏)止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤(jīn )的人而言是太不(🈵)(bú )可思议的除非一个(🛵)903公斤重的人都未(wèi )必(bì )会做能够(🏤)得到而伊(☕)鲁山度说的比这(🆓)更玄(🔻)他说(shuō )曾目(🚲)睹李(🐧)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(🐚)刻李(lǐ )小龙在美国(guó(🍘) )的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗(fú(💠) )也回忆(🥎)说师(shī )傅(🚣)(fù )偶(ǒu )尔会做(🔖)这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃(líng )水平(píng )前(qián )举接(✅)(jiē(🕟) )一(yī )个欺身后摆接着(🔙)呈(chéng )侧举至肩部水平并(bì(🗓)ng )一定(dìng )要坚(🙍)持数秒这重量(🍧)对一般人提摆(bǎi )尚有困难不(✒)要(yào )说(💦)做(🛣)动作(zuò(😑) )了(le )况且李小龙有很(💤)多小(🛷)绝活如可以(yǐ(😚) )不随意地把手(shǒu )指插(chā(🦊) )进(📠)一(🌓)罐未(🧔)开封的可口(💊)可(🍓)乐或是一个侧踹使(🎲)一只(🏧)45十公斤的沙(🕦)袋裂开美国比较著名柔术大(🍗)师威(wēi )利(🕚)杰伊(🐆)WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见了李(📬)小龙是李小龙搬去好莱坞(🏟)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(🤥)矶贝尔空港在(zài )李(💕)小龙新家的院内(nèi )横挂有(🐬)两只太严重的沙袋最(🕖)少(🏀)1353公斤重(📰)我甚(shèn )至都移住不(📌)动它但李对我(wǒ )说嗨威(🏈)利(lì )看着远处随即他(tā )就飞(⏰)起一脚把它(♓)踢悠得(💡)(dé )老高完全碰到天花板接着又狠(❔)狠弹(dàn )回来了李小龙的力量(🏍)真够慑人心魄(pò(😝) )无法置信李(🧥)小龙(lóng )的绝招(🍄)也有他的(🚚)寸(🏹)拳(quá(😊)n )他的寸劲(jìn )可(🎉)将(🚿)一名体(tǐ )重45公斤(🐯)以内的人轰出非(🔐)常一段距(jù )离(⤵)泛美柔(🚄)(róu )道冠军海沃德(📓)小本(běn )曾切磋一番过这(👈)样(🧚)的拳(🥐)的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感(gǎn )的歌地说(shuō )怎摸(🕢)也(🕝)想不到(⬆)(dào )李的拳头竟(🌵)这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(📡)为(wéi )李(📕)无法动(🌔)弹不了没有想(🔒)到李(🌉)只(🍱)身体颤(🆓)抖(🗺)了一下身体回过头来是一拳小(🥁)本只(zhī )都觉得自己飞行一段后(🕳)撞到墙(🤣)上再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺(🔐)很久才可以(yǐ )恢复(🍚)和李小龙(🙃)同时期的武林(🤗)高手一(💢)谈到李都(🔭)有一(yī )种恐惧感特(tè )别是李小(✖)(xiǎ(🌶)o )龙的速度(😋)他们(🍙)同盟协议的感觉是发现到(🌈)李小龙(📱)无比地(🏴)快并也能(🚙)当初查觉对手意图(🌑)即使(🕢)是和对手同时进(🤚)攻(🤬)都是李(lǐ )先(📐)击(jī )中他(🚽)对方(🎅)李小(🐴)龙的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的(🔓)布鲁斯的全盛期得象(🖇)麦(🍼)克尔乔丹(dān )和默罕默(mò )德(dé )阿里一(🌂)样(yàng )称雄(🙄)称霸于自己(🐶)的(de )领域(👻)又不(🏐)是别人不行(📍)的话完全是(📌)他真(💉)的太出色了铁(tiě )人李小(❗)龙的第一(⤵)步计划即便李小龙更具超乎常人的(🍲)素质天(🥖)(tiān )赋但他仍然很崇(chóng )拜具(jù )高相象不俗素质的选手他曾一段文字特(🥁)训(🏴)不仅仅(🏮)能(néng )想提高体能(néng )但(dà(💋)n )能注意培(péi )养精神(shén )和感情它必须(♌)(xū )智力(lì )和天赋(🤠)的高度加强才能(🚵)达到完美(měi )境界摘(🍋)自李小(🕡)龙遗著(📳)(zhe )截拳道之(zhī(🛴) )道从生(🎵)理学的角度讲强大的(🚥)力量来源于(🍜)肌纤维的增粗和(🐠)神经系(🏮)统的一定高度(🥨)完善(🕕)李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🕑)(sī )死后有抽取健(jià(🎊)n )美(🕔)明(👖)星图片(piàn )和资料(liào )的(🌥)嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯(🤨)(sī )科特大卫德(🙃)雷珀和(🎣)当时还(hái )不(bú(🔞) )太(🍔)为人所知(😧)的年轻小伙子(zǐ )阿诺(nuò )德施瓦辛格在(👇)(zài )收(⏸)集过程(🏷)中李小龙(🚜)把那些世(🥀)界(jiè )著(zhe )名选(🥝)手(🚛)更适合(🤥)自(zì )己的训练内容(róng )和计划(🤞)布料裁(🕒)剪(👢)下(🤺)了并剪切粘贴(⏩)(tiē(☔) )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(😦)(bù )鲁斯你每(🕙)次回中国城的武馆(guǎn )时都带(🐍)到(📱)一大堆(🔇)从外(🐠)面(miàn )买来的(📡)健美杂志接着(🚴)之中飞出精选都结束了完了对我说丹(📠)这三个伙(huǒ )计(jì )都说这是发展肌肉线条清(🏬)晰(xī )度(🛐)的适(shì )宜方法(🌗)那绝对(duì )是是太棒了然后再他变(bià(🏮)n )会(⏰)(huì )亲自来去想体验(🦑)这应该是(🔤)李小龙在(zài )1969年(🌝)时(💟)(shí )的状态但他(🐦)(tā )是(👝)怎么(🍒)对健美和力量训练感兴(💌)趣的(de )东西呢一种推测很可能(🥓)是他和严镜海在加州奥克(kè )兰认(🏏)识后受(💄)严的(🔷)影响肝胆火旺(wàng )严(🍫)镜海有很多(🍌)背景和关系他曾和当(🛎)时(shí )很著名健(🐘)美选手史(♍)蒂夫里夫斯克兰(🌪)茜罗斯杰克(kè )拉(📈)兰(🗡)以及日本最著(🙎)名(míng )举重(👸)运动员奥(🔧)运会冠军汤米片岗一起特(🖖)训了很长(zhǎ(🥍)ng )时间不过积(jī )累了极为(🥤)丰富(🗯)的训(🔋)练方法在李(lǐ )小龙和琳达(🔵)(dá )订婚后(hòu )不久他们(🌔)由西(⛰)雅图(🍨)搬来奥克兰和严(😨)镜海一(🐯)家住在(zài )一起(🔆)所以才李(🦊)小龙有机(🖍)会(huì )和严镜(🍇)海(hǎi )一起去练习(😴)但李小龙传的c语言设计者(🌓)来自纽(⏲)约的乔(🔒)治(🤭)泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(yù )到严镜(🦁)海(hǎi )前(🐲)几年在(💂)香港时就有力量去练习的记录和(🌁)裸露上(🗿)身肌(📖)(jī )肉的照(⭐)片据泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一(😟)次将她男朋友罗伯特(tè )陈送(sòng )回家(⛺)陈是一(🕯)名(mí(🥙)ng )健美(🖨)运动员身体很强健虽说李小(🙅)(xiǎo )龙立剪(jiǎn )要(🎻)前往他(tā )的(💬)出生地美国但他(💬)对陈说以后回香(🥖)港(🙉)(gǎng )再安排(🐱)好了和他一起特训无论谁是(🐔)李小龙首(shǒu )位健美启蒙者(zhě )全部(🆕)李小(📒)龙(🛴)传记作者都(🤕)一致(🔗)认为李小(🎷)龙在1965年几年前大(dà )多并(❗)且力量练习他(✋)当时通常还是去练习(🐟)咏春拳等中国(🌠)悠久的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆(🍴)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠(😅)天(tiān )天练习健美操(👭)(cāo )和柔韧(🍓)练习(xí )但(dàn )过了(le )不(bú )久布鲁斯(📵)就有(🔂)一些力(🤬)量练(🍩)习练(lià(🥚)n )习(🚍)如拉(lā )负(📅)重行走滑轮(🔐)和用短棒绳系3040千克哑铃参(cān )与(yǔ )卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布(⚪)鲁斯(💑)而(ér )且(qiě )注重实(shí )际关(guān )节(🦕)无氧训(👷)练(liàn )只不过(👭)怀(🐱)疑要(yào )前蹬首先要使关节强(🔪)壮并传达击打(🕥)时所迸发而(😸)出的极(🎾)为强大力量(liàng )转(zhuǎn )折点(🔻)这个看似简单但他(🍞)有效的(🎹)力(lì )量天天练习加强(qiáng )武(🏘)(wǔ )术功(🕗)(gō(🛣)ng )夫(fū(🎇) )的训练也(🛂)让(👶)李小龙在60年代初就已小有名声但一直(😧)到了1964年他才绝无可能对力量和别的(🍷)素质(zhì )的理解更加深入因为他一直是在(zà(🗂)i )旧金山(🍽)他的武馆亲传武(🛣)艺在1964年下半年(🏚)他(🔁)迫不得已地(😯)卷入其(🔻)中一场对他身(🗞)心具备强大惊(jīng )撼力的(de )大比武(🏜)虚空之中那是当李小(🏠)龙正(❄)准备向他的学生传艺(yì )时门突(tū )然之间(jiān )被(🕞)一(🚏)(yī(🤝) )伙人一(yī )脚踢开冲进来(lái )的(de )是几个中国武(🚑)术高手他们是(🥉)当地中(🐅)国(😘)社团的代表据琳(lín )达说当时她正好在(zài )内并怀(huái )有他们的后代(dài )李国豪(háo )8个月(⏩)的身孕这个代(🆕)表(biǎo )走过(💽)去(qù )李(lǐ )小(😓)龙面前给了他(🏥)(tā )一个之后能牒要(🕒)么开(🌟)始向非东方人(🐯)(rén )传武(wǔ )要嘛和(🧠)我们比武会(♉)我来(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们的(🚐)(de )肤色只(zhī(⤴) )要怀有真诚(🥤)我就教当(dāng )时布鲁斯的(de )学生除开了联合国以(🗯)(yǐ )外国家(jiā )的人除了了世(😈)界(⏰)上(shàng )不(bú )同(tóng )种(🅱)族和信仰的人可是1964年(nián )在旧(☕)(jiù )金山(shān )的中国城把(💴)中(zhō(📔)ng )国武术的秘密修炼之法(fǎ )给(gě(🔺)i )西方人在当地(dì )华人武术社(🛶)团(📉)被认为是(shì(👷) )一种背叛行(🌌)为双方的态度(dù(🖇) )很肯(kě(🛣)n )定(🚕)地(😚)会(🤒)造(💽)(zà(🎹)o )成一(🌞)场比(🔆)(bǐ )武(🎯)会在又开始前(🚫)那些(💂)(xiē )个(🥝)中国武术高手曾说(shuō )过李最好是关(🏋)掉这所所馆否则据那些个了解(😊)和(📭)曾(😉)与李(🛹)小龙训练(lià(⚽)n )训练过的人(🎀)说李小(🔜)龙是有名的火(🍭)爆性不(🛑)曾受过试练或(huò )愚弄果见(jiàn )他缓(⛪)缓地戴上(🧑)手套操(🎮)纵一(yī )下(🤒)情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他(tā )比武会(🥄)的功夫高(🔞)手打跑了尽管李(lǐ )小龙功(⛳)夫征(🔩)服大(dà )陆了(㊗)挑战(🚢)(zhàn )者但在这场(chǎng )较量中他(🛡)(tā )的体(🏀)能消耗比较大琳(♉)达回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极了他(✊)认为这次较量的时间(jiān )不应该(gāi )这样长是而自己(🌆)杀伤力还不够(gò(👅)u )功能失(👰)常他当(👝)时真(🍙)够难过(guò )极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(Ⓜ)的(de )武功不(🌿)只是一招一势(shì )的拳脚但还必须(🕖)应具备超人的体能与(💳)力量素(🚉)质他把接(🎭)下来事件看成是是一个起(qǐ )点这一世结(jié )束后(hòu )他(👱)更(gè(💕)ng )一类积攒和闷头勤练这也就是(🍮)李小龙对力量练习见过(guò )的转(⏹)折点2欧(💤)美第一超模乔(qiáo )丹(🚃)(dā(🌾)n )卡佛(😾)这样的(🗨)身材(🦌)能打多90分(🚐)吧个人(😺)对(duì(🎍) )于(💐)并非太不(📏)喜欢(🕕)胸最重要的大的女(nǚ(➿) )生(🐈)但(🔹)身(📲)材(🌠)我还(🚵)是(shì )相当的很喜欢的(🏨)