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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2019/国产/动作/悬疑/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：弗莱德·沃德/阿丽尔·朵巴丝勒/CharlesTordjman/
    • 导演：Mike/Marshall/
    • 年份：2019
    • 地区：国产
    • 类型：动作/悬疑/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-16 06:24
    • 简介：(⏸)1有(🏷)什么(🈺)科学(🕰)依据能证(🎆)明李小(🎶)龙中国功夫的(de )破坏(huài )2欧美第一超模(🔂)乔丹(📿)(dān )卡佛这(zhè )样的身材能(🛋)打多1有什么科学(💺)依(🈳)据能证(zhèng )明李小龙(lóng )中国功夫(fū )的(🕉)破坏以其标志性动作(💄)垫步(🎼)(bù )侧(🏟)踢(🔭)把一个一(🚌)袭护甲的(👬)200磅壮汉(hàn )踢飞了(le )20米没入(rù )游泳池(🙄)中(zhōng )美国不权(📣)威杂志黑(⬛)带曾经的新闻过这件事至(🐎)多(🌚)明确一点(🥍)杂(zá )志(💏)上登的数据就是22875米当时是在一(yī(🍦) )个游(🌟)泳池(chí )旁边李小(xiǎo )龙退后仅(🐕)(jǐn )几步一(🎰)(yī )个垫步侧踢(🌊)就把对方踢(🕉)入(🆗)水里以(yǐ )前(💱)我(♉)(wǒ )也不(🗯)(bú(🤬) )我相(xiàng )信不(🚰)过以李小(🚆)龙的(😋)身手速度再加体重猛踢估计(jì )能(🥏)产(🍷)生这些效果再者(🥖)当时(shí )被踢飞(👕)的人做的是平抛运动并不是(🙌)在水平面上结束这一动作并且增强(qiáng )了可能性(🌶)李(lǐ(👼) )小龙(👿)在体(🗣)能(👡)上倒是(shì )有过人之处(chù(🤾) )在毅力有爱(ài )国这方面(⚽)很值得(dé )你去爱我(wǒ )们去学(🏛)习1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅(páng )的沉(chén )拳2用二(èr )节(🌄)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一名(😬)身(shē(🏛)n )穿护(hù )甲的(de )200磅壮(➰)(zhuàng )汉(🌪)踢飞了(🍨)20米(mǐ )落入游(👁)泳池中4把345公斤的杠铃(🥕)直臂水(shuǐ )平前伸收起(🛑)在(🚢)伸出右手绝对(🥢)(duì )静止控(🏈)帛20秒5把563公(🌀)斤(🌃)的杠铃平伸并停留半刻(📆)6一手持(🌍)32公斤哑铃水平前(qiá(📞)n )接(🏓)一个反(🐜)身后摆再侧举(jǔ(🐿) )至肩部(bù )并要坚持数秒(miǎo )7随意地(🌑)把手(🥡)指(📙)再插入一罐未开(🚏)封(fēng )的可口可乐8用(🌵)侧踹把一只(zhī )45十(💽)(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🕖)的麻袋踢(🛹)到总共一层(céng )房子的高度李(🚌)小龙(📞)的(🌲)个人(🚱)健身绝对机(🌖)密求知若渴李小(📯)龙马(🐴)上(shàng )收藏点(🧜)了全部也能找到的健(🕵)康和健美运动(🍘)杂志(🎭)以及乔韦德的美国先生和健美(mě(🈁)i )者与力量(🙂)他把(💵)这些杂志能变(🐕)现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保(bǎo )存(🏚)好在洛(🌔)杉(🉑)矶(🏺)时他如果一有(yǒu )空就逛各(🦊)书店寻(🙃)找风健(jiàn )美杂志(🔪)他所积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代(dà(🔯)i )的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的渴(😸)望(wàng )几乎(hū )到了发疯的程度从那时候一(🎚)直到1973年病故李小龙(🕔)积聚了大量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有(🎭)约(yuē )400册或者(🐔)健身健(🥝)美运(yùn )动训(🐸)练(💆)学营(🚐)养学和举午(🍲)等(👫)方面(🥄)的(de )书(shū )籍他细细的看努力(lì )专研把其中本身价值部(bù )分(fèn )徒手画(🌂)并在空白处标明(míng )训练计划(🦖)经钻研大量资(🐶)料(🥌)和信息李小龙汇编了一套适(♟)合自(zì )己并能最(♌)(zuì )大程度(🏂)地发展(🌩)起来(🚙)力量又相对于(💲)不会增长体(tǐ )重的训(xùn )练计(🧓)划除了每个(🚟)星期天3次的训练内(🎇)容(róng )恢复手(shǒu )段和营养等(⛵)尤其(👚)是(👔)把素质练(lià(🐑)n )习(🥫)和武功天天练(liàn )习有机地加强(💄)起来令其本已很高深的武功升华至几乎(🗂)完(wán )美的艺术品程度(🖇)可是相关证明那(😮)样做的(🥙)效果是骇人的(🛌)李(🏚)小龙安排好(📅)(hǎ(💵)o )了的力(🍫)量训练(⛽)比重很小(xiǎ(🆚)o )仿若要(yào )把死去的时间阻一(🌦)阻出去(qù )但改变(bià(🍋)n )过去对(🔓)力量训练(🕗)的看法很显然他分出受益颇(🤬)深(🤨)并把(bǎ )这计划修(📘)炼(🍖)之法给最(🍠)(zuì(🏨) )常来(😣)(lá(🍁)i )馆训练的(🧒)(de )学生(shēng )之(🙉)一卡里姆阿布杜(💬)尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对(🧥)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(🚁)1970年夏让我进行力量(🌇)练习的那是星期13次的(🎀)(de )计划(🏺)大多数内容是(💘)布鲁(🤝)斯经常会(🐹)练习练习的只不过我当(dāng )时只有(yǒu )做每项(🥄)两组各12次(cì )可是它确实是比(bǐ )较(jiào )有效(xiào )李(🍕)小(🎎)龙对力量练习根本就(🏝)(jiù )是(shì(👽) )到了(le )狂暴地步(🎈)据伊鲁(🚩)山度回(🔋)忆除星期13次力量练习外(😯)李(lǐ )小龙还在武功练习中渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常(📯)持着哑铃接(🦋)受拳击练(lià(👞)n )习(🤩)(xí )你每次练习练习进行(🐏)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(🤩)(hòu )再再依次趋(qū )于零重量(📲)通过6组(👟)拳击(jī(🤩) )我模仿李(🏏)曾让(🚪)我和(🏆)他(tā(🌳) )一起(qǐ )练过一(🍏)次哇练习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸胀但不(🔷)仅(🍂)仅这些李小(☔)龙在(zài )那三天的力(😗)量训练日(rì )和(😍)未(🎾)不负重(chóng )练功其他时间里(⏩)是会(🔓)用(😲)哑铃发泄没有了能量(💽)他是那副哑(yǎ )铃琳达(🐻)道(⬇)他(💨)(tā )从(🎏)来不趁着当电视里(🚚)有拳击(jī )赛(🔴)时他你(🔉)经常(🏂)是(🤚)边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习(🍧)(xí(🐆) )实在觉(🏳)得不(bú )可思(🦔)议(♉)天生神力(🆘)(lì )的前臂李小(🤚)龙而(🥀)(ér )且特(tè )别注重前臂训练以可以提高他(🐅)的握力(🗜)和击(🏏)拳力量(liàng )他的妻子琳(lín )达说他对前(🔯)臂练习(xí(🎙) )练习甚至入(rù )迷(➗)(mí )的(de )地步如(rú )果能(néng )有人常规完(wá(🍮)n )全没(méi )有(😒)一种(⏳)新(⛹)的(de )前臂再练习方法他一定要想个办法得到它(💏)他甚(🥠)至于让他的一位(wèi )在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新给他能制造(🚓)(zào )几种(💂)握力(lì )去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(🔊)图(❔)(tú(🥓) )给我然后再让(🍞)我遵循要(🐫)求和规格去能(🔙)(néng )完成不过我也不傻他笑了(🐢)笑后(🚊)紧接(jiē )着说(shuō )我明白小龙电(🚎)脑设计的那些器(💦)(qì )械(🕊)对练(liàn )习(xí )练(liàn )习肌肉(🎇)(ròu )是很有效的所以(✔)才我并不(bú )一(yī )定给寄一(⏳)个的同(💛)时(📓)也留(liú )一个(🍇)(gè )在家自己练(📖)鲍勃沃尔是李小龙(🛂)(lóng )的另一位朋友他(🚝)还(🌃)在(🛋)李小龙(🎽)(lóng )出(chū )演的(🛢)猛龙(🚟)过江龙(🍇)(ló(👩)ng )争(🧦)虎(hǔ )斗(👯)死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角(👐)色过角(jiǎ(⛲)o )色他说(shuō )李小龙力(🚰)气惊人的前臂在(🥌)他的功(📲)夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位置他说(shuō )布鲁(🎡)斯的前臂和身体(🎯)的比例(🏓)是我仅见的人中最大的他不(🚧)仅(jǐn )仅前臂十(🍩)分普(🈚)遍富裕(🚅)但还(🗳)占据一双铁拳和十只钢(➰)(gā(📅)ng )指那绝对(duì )是(🈷)实在太可怕地(🚜)了奥林(lín )匹亚健美(měi )先生多(🌮)里安耶茨这(📑)(zhè )样的(🌚)评(🌇)价(👀)李小龙(lóng )他混身肌(📭)肉(😿)(ròu )是极(😺)为非(🛒)常结(jié )实刺出(🛂)的力量是极为的可(kě )怕地(💱)他是(🍲)一个令人(👪)不可置(zhì )信的人李小龙的(🎯)拳头是令人胆(🏈)寒(hán )的(de )他曾将一个(🤓)(gè(👿) )由钢丝条编制的头盔击了(🙇)个坑(🎛)而那个头盔当然了(le )已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥(📹)伦比亚广播公司的最新出电视(⛪)剧(jù )青蜂侠中扮演的角(🕑)色二号男主角加藤(🎪)时(shí )与青蜂(fēng )侠(xiá )的(de )扮演者(🔑)好莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都(🚽)占(zhà(🥜)n )据(jù )粗长的前臂但(🏿)全面的胜利的完全不同(😺)李小(xiǎo )龙是(shì )通过练功有目(mù )的的训练获得而后(🎖)者则通过(guò )多年骑野(🏪)牛的竞技表演和(😢)越野摩托而勤练(💒)(liàn )这位(wèi )身高186米6英尺1英(🔕)寸(💤)体重9550公斤(jīn )210磅的(de )大汉是当(dāng )时惟一(🍼)能(💯)和李小(xiǎo )龙掰(bāi )手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这(🐄)(zhè )些个(gè )事(👘)来他还(hái )不好意地说他(㊗)李(🖋)实在难(🚉)以相信(🔸)我们(🌐)与不是(💋)一(yī )个级别的较量(lià(🖲)ng )我远远(🧡)超过他(tā )40磅可(🏬)是他的前臂是我(wǒ )所见等同(🚭)于(👚)体重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🏴)(zhōng )我总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森(⛺)一段回(huí )忆说李曾玩(wán )笑说准(👁)备好当此项目世界冠军李(😸)另一位好朋友木村武之说你(♒)要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像(🤓)扣住了一根(gēn )坚(🏖)硬的棒球(😇)棒(bàng )李小龙每(😐)隔一天(⌚)只要能(📛)坚持天(🛋)天(⚫)练习前(🉑)臂(📄)他(🚌)怀(👅)疑前臂的密度(🍹)很大因(🐝)此要(🌏)每隔一天给了它们一定量(🛷)的刺(🆒)(cì )激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是(📦)(shì )开车不带(🎡)(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮(dīng )咛去(🥘)练(💽)习时总衣(🏝)袋(dài )跟着(zhe )再练(🔊)习专(🗳)用小(xiǎ(🦗)o )玩意他(💴)绝不沾(🆓)烟(yā(🚡)n )酒(😈)(jiǔ )是名完全洁(🛸)(jié )身自好很(💽)还好的人当我在他死前约(yuē )一(🐛)个月(yuè )看见他(🚇)们时他看(🈲)上去还真(zhē(🚋)n )棒极了身体上(🍗)看(➡)上去像(🤚)岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯(📰)很谦让(🔘)我(🎵)如果我们在一起气氛是(shì )会亢奋下来(👇)(lái )他还你经常你别(bié(🚳) )当真有一次他将一(yī(🚕) )张粘贴物粘在我车(❤)子后(hòu )窗上面(miàn )写着青蜂(🥖)侠保护此车当电视连(🐹)续(🅰)(xù )剧青蜂侠(🌲)播出后李小(🤽)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(⌚)修改了计划的部分(🦏)内容(róng )增加(📬)了器械重量(🏳)增加(👂)了次(cì )数并在每项练习中相对应(🤵)提高两(😗)(liǎng )组练习无法置(👐)信的力量(liàng )李(lǐ(🚰) )小龙(⚡)的力(⬛)量素质是不俗的据(🎳)被称美国跆拳道之父(🤦)的李俊久所述他曾和李小龙(🥨)交过手深深(shēn )被李小龙的武功(💿)速(sù )度力量所(🌷)称霸他说(✨)李(lǐ )小龙还真天才(cái )人物我从来都(✊)(dōu )没有见到(💷)过会(🌤)如此(🈯)健(😕)壮(♒)(zhuàng )的人他(tā )这(🎫)个可以单手用一只(zhī )食指来做(🎤)深蹲而我用四个指(🙇)头(tóu )撑都很(hěn )沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的(⬆)223米(mǐ )高(🔤)的大个子篮(🍓)球运动员(yuán )卡里姆阿布(🎴)杜尔贾巴(bā )尔(🦇)一段(🕓)回忆说李(lǐ(📪) )相当灵活精明强干他老是速度不光(👀)快动(✏)作像猫(māo )一(yī )样耐力李(📻)还独特创(chuàng )新了一种他一般称升旗(qí(🚾) )的(✍)下(xià(💅) )腹(🍏)(fù )肌练习(xí(📬) )方(🐱)法(fǎ )70年代传统日式(🖨)自由(yóu )搏(bó )击(jī(🥩) )的倡导者(🌂)乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回忆(🈚)说通过(🗂)李的身(shē(🦃)n )体(👖)和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢(gǎn )相(xiàng )信的力量(🥐)他(tā )是可以把(🚑)343公斤重的杠(🚪)(gàng )铃直臂水(🚣)平前伸收起(🤓)再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟(zhōng )这对一(yī )名体重(🍤)62公斤的人而言是(💖)太不可思(🔥)议的除非一个903公斤(jīn )重的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这(zhè )更(🥡)(gèng )玄他说曾(céng )目睹李把563公(gōng )斤(⚽)的杠(🗻)铃水(♌)平前举并仅仅(🔆)片刻李小龙在美(měi )国的第(dì )一个徒弟杰西格洛(🌶)弗也回忆说师(shī(🥍) )傅偶尔(⏬)会(huì )做这样一种练(🧙)习一手持323公(🔟)斤(👰)哑铃水平(píng )前举接一(💣)个欺(😹)身(shēn )后摆接着呈侧举(🔯)至(🙍)肩部水平并(㊙)一定要坚持数秒这(🏃)重量(🕺)(liàng )对一(🤺)(yī )般人提摆尚有困难不要(yào )说(🆎)做(zuò )动作(🛺)了况且(qiě )李(lǐ )小龙有很多小绝(📦)(jué )活如可(🔲)以(📉)(yǐ(🤶) )不随意地把(🛰)手指插进一(🔗)罐未(wè(🕞)i )开封的可口可(kě )乐或是一个侧踹使一只45十(🗓)公(🎺)斤(🔶)的(📼)沙袋裂开美(mě(🈚)i )国(🏁)比较著名柔术大师威(✉)利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(🕴)(nà )时李刚(🏂)刚把家从卡佛城搬到洛杉(💷)矶贝(🐛)尔(🕦)空港在李小龙新家的院内横(héng )挂有(yǒu )两只太严重(📀)的沙(🤐)袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(💽)至都移住不动它但李对(🔽)我说嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞起一脚(🔹)把它踢(🛩)悠得老高完全碰到天(tiā(🦆)n )花板(❓)(bǎn )接着又狠(hěn )狠弹回来了(🏪)李(lǐ )小龙(🎾)的力(🚘)(lì )量真够(gòu )慑人心魄无(🆘)法置信李小龙(lóng )的绝招也有他(🈹)的寸拳他的寸劲(🕥)可(🏜)将一名(💐)体重45公(📷)斤以内的人轰出(chū )非常(🤐)一段(duàn )距离泛美(🆔)柔(ró(🙁)u )道冠(guàn )军海沃(💵)(wò(♍) )德(✍)小本(běn )曾切磋一(👒)番过这样(yàng )的拳(💲)的(🚄)滋味每当一提起这(🐊)件(jiàn )事他就不以为然伤(🐄)感的歌地说怎摸也想不(🏧)到李的拳头竟(jìng )这般很厉(lì )害当时他从后面紧(jǐ(🛁)n )紧抱住(🕶)李以为(wéi )李无法动弹不了没(🤬)有(yǒu )想到李只身体颤抖了(🛷)一(🚊)下(xià )身体回过头来是一拳小本只都(🎱)觉得(🕴)自己飞行(🏼)一段后(hòu )撞到墙(🍄)上再(👴)被摔倒在地(🏃)上就这一拳(🍇)使小本仰(🍤)躺很久才可(kě )以(🈴)恢复(🐣)和李(🏈)小龙(🍕)同时期(📅)的(🧝)武林高手(🛄)一(⛳)谈到(🤥)李(👑)都(🐗)有一种恐惧(🦎)感特别是李小龙(lóng )的(de )速度他们同(👹)盟协(🌼)(xié )议的感觉是发现到李小龙无比地快并也(🍣)能当初查觉对手意图即使是和对手同时(shí )进攻都是李先击中他对方李小龙的(🙈)另一(🐎)名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全(quá(📣)n )盛期得象麦克尔乔丹(⏪)和默罕默(mò )德(😏)阿里一样称(chēng )雄称霸(bà )于自己的领(lǐng )域(🥀)又不是别人不行的话完全是他真的太(🙊)(tài )出(📁)色了铁人李小龙(🤬)的第一步计划(💻)即便李小龙(lóng )更(🔔)具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(😱)具(🐆)高(🤣)相象不俗(sú(🍇) )素质(❗)的选手他曾一(👣)(yī )段文字(🍡)特训不仅仅(🚇)能想提高体能但能注(zhù )意培养(🏔)(yǎng )精神和感情它必(bì )须智力和天(🏿)赋的(de )高度(dù )加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(zhī )道从生理学的角(🕛)度讲强大的(🚢)力量(📰)来源于(yú )肌纤维的增粗(🏣)和神经系(🚿)统的一(💶)定高度完善(👒)李小龙的妻子琳达说布(💏)鲁斯(🎟)死后(hòu )有抽取(qǔ )健美明星(🌔)图片(piàn )和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(kè )师拉里斯科特大(🏰)卫(🛴)德雷珀和当(📟)时(🥌)还不太为人(rén )所知(🏮)的(🐪)年(nián )轻小伙子阿诺德施(💒)瓦辛格在收(shōu )集过(guò )程(chéng )中(🌳)李(lǐ(📽) )小龙把那些(⏭)世界(🐗)著名(✳)选手更适合(hé )自己的训练内容(🕑)和计划布料裁(cái )剪下(xià )了并剪(🍢)切粘贴到(📹)拿来(lái )的笔记(🥄)本上伊鲁山度一段回忆说布(⬆)鲁(🕐)斯你每(měi )次回中国城的武(wǔ )馆(🛩)时都(🌨)带(❄)到一大堆(duī )从外面买来的健美杂志接着(👅)之中飞(fēi )出精选都结束(🦇)了完了对我说丹这三个(gè )伙计(🔂)都说这是(shì )发(fā )展肌肉线条清晰度(🌕)(dù )的(🏹)(de )适宜(🍿)方法(🥑)(fǎ )那(nà )绝(🏙)对是是太棒了然后再(🙎)他变会亲自来去想(🚗)体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(🔋)怎(🎩)么对健美和力(❤)(lì )量训(xùn )练感兴趣的东(dō(🍛)ng )西(⛪)呢一(🤜)种推测很可能是他和严镜海在(zài )加州奥(🤒)克兰认识后受(📂)严的影响(👚)肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾(céng )和当(🚢)时(shí )很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯(📔)(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本(🤒)(běn )最著名举重运动员奥运(🆗)(yùn )会冠军汤米(🕺)(mǐ )片岗一起特训(🌭)了很长时间(🍬)不过积累了极(jí )为丰富的训练方(fāng )法在李小龙和(hé )琳(😻)达订婚(hūn )后不久他们由(💓)西雅(yǎ )图(🎈)搬来奥克(kè(🧔) )兰(lán )和严镜(💕)海一家住(📖)(zhù )在一起(qǐ )所以(🤶)才李小(xiǎo )龙有机会(👛)和严镜海一起(✳)去(🗽)练习(🐛)(xí )但李小龙传(🎈)的c语言设计者(🈶)来自纽约的乔治泰(💐)(tài )恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海(👩)前几(🌊)年在香港时就有力(⤵)量去练习的记(🎦)录(😣)和裸露上身(🐀)肌肉(🥝)的照片据(🏝)泰恩的资料李小龙(lóng )的大(😁)姐李秋(qiū )源有一(🏿)次将她(tā )男(💶)朋友罗伯(🥊)特陈(chén )送回家陈(👊)是(🈂)一名健美运动员身(shē(🏘)n )体很强健虽说李小龙立剪要(🍢)前(🧕)往他的出生地美国但他对陈(🙁)说(shuō )以(🛂)后(👽)(hòu )回香港再安排好了和(🐆)(hé )他一起特(💥)训无论谁是(😨)李(lǐ )小(👲)龙首位健(🕌)美启蒙(méng )者全部李小(📖)龙传记作者(zhě )都(dōu )一致认为(🚘)李小龙在1965年几年前(qián )大多并(🚪)且力量练(liàn )习他(tā )当时通常还是去练习咏(🐾)春拳等中国悠久的(de )传(chuán )统功夫杰(📳)西格洛(🚰)弗回(🎚)(huí )忆中说布鲁斯(🈯)(sī )18岁时可(🐤)到达西雅图他的训练(🍢)唯(🚖)有撞(🕗)击(👶)柚木制作的模仿(🤫)靶(👀)一些单双杠天天练习健(🤫)美操和柔韧(🏔)练(🏿)习但过了不(🚥)久布鲁(lǔ )斯就有一些(📓)力量练习练(🌳)习(🍏)如拉负重行走滑轮和用(yòng )短(duǎn )棒(bà(🚀)ng )绳系(🌹)3040千(🚍)克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习(📠)前(qián )臂格洛弗还(🎾)(hái )回答说布鲁(lǔ )斯而且(qiě )注重(🌟)实际关节无氧训练只(🕒)不过怀疑要前蹬(👐)首先要使关节(jiē )强壮并传达击打时所(suǒ )迸发(fā )而(é(🐊)r )出的极为(wéi )强(🌦)大力量转折点这个看似简单(🅿)但他有效的力量天(tiā(🌺)n )天练习加强武术功(♋)夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初就已小(🕔)有(🆕)名声但一直到了1964年他(㊙)才绝无可能(néng )对力量和别(✉)的素质(zhì )的理解更加深(🤪)入因为他一直是在旧(🤤)金山(👪)他的(🔀)武馆亲传武(📠)艺在(zài )1964年(niá(👪)n )下半年他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对(🃏)他身心具备强(🏵)大惊撼力的大比武虚空之中(🚭)那是当李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺(⛱)时门突然之间被一伙(📜)(huǒ(🐷) )人(🛎)一脚踢开冲进(jìn )来的(📮)是(🕉)几个中国(🕋)武(🐒)术高手他们(🔃)(men )是当地(🍘)中(zhō(😙)ng )国(➕)社团(tuán )的代表据琳达(🍌)说当时(🖊)她(☝)正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(👗)月(😗)的身孕这(🎾)个代表走过去李小龙面前给了他一个之(🏨)后能(🚲)牒要么开(🆎)始向非东方(🥢)人传武(💟)要(yào )嘛(⛎)和(hé )我们比武(🏚)(wǔ )会我来教任(rè(🔆)n )何想学的人李小(💶)龙解(jiě )释(shì )说(🏻)我毫不在意(yì )他们(🤸)的肤(🎪)色只要(🔝)怀有真诚(ché(🍭)ng )我就教当时布(bù )鲁斯(💓)的(de )学(xué )生除开了(🏞)联合(🧙)国以外国家的(🏥)人(📥)除了了世界(💕)上不同种族和(🏓)信仰(🎨)的人(🦍)可是1964年在旧金(🐄)山(🆒)的中国城把中国武术的秘密修炼(🙏)之法给西方人在当地(dì )华(🏛)人武术社团被(👘)认为是一种背(bèi )叛行为双方的态度很肯(🌃)定(😗)地会造(🔬)成一场(chǎ(✔)ng )比武会在(zài )又开始(👤)前(🎾)那些个中国武(wǔ )术高手曾(🕶)说过李最(🤥)好是关掉这所所馆(🗂)否(🚕)(fǒu )则据(🗃)那些个了解和曾与李小龙训练训练过(🔒)的人(rén )说李小(🚋)龙是有名的火(huǒ(🍙) )爆性(xìng )不曾(🗽)受过(guò )试练(liàn )或愚弄果见他缓缓(🏸)地戴上(🥙)手(⛪)套(tào )操纵一下(👷)(xià )情绪在一阵如(🚍)此激烈的交手就(🕸)把那(🐣)位与他(tā )比武会(huì )的功(🗡)夫高手打跑(pǎo )了尽管(📷)李(🗻)小龙(⏪)功夫征服大陆了挑(🥧)战者(🌲)但(🚏)在(📨)这(zhè )场较量中他的体能消耗(🅿)比较(🔥)大(🖇)琳达(🚿)回(huí )忆(🌍)说布鲁(lǔ )斯当时(shí )实在累(lèi )极了他(🐖)认为这(⛹)次较(jià(🔂)o )量(👆)的时(👦)间不应(yīng )该(gāi )这样长是而(ér )自己杀伤(shāng )力还不够(gòu )功(✝)能失常他(💞)当(🕸)时真够难(🥑)过极了通(🔆)过这(zhè )次(⛳)搏斗以至于李小龙见过到能(néng )够(🧓)的武功不(bú )只(zhī )是一招(😩)一势的拳脚但还(👿)必(bì )须应具备超人的体能与力量素(💁)质他把接下来事(💅)件(Ⓜ)看成是(🤦)是一个起点这一世(📕)结束后他更一类积攒(🚃)和(👹)闷头勤练这也就(🔴)是李(🧢)小龙对力(😘)(lì )量练(🌛)习见(🏥)过(⌛)的(de )转折点2欧(📵)(ōu )美第(🏏)一超模乔(♓)(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的(🙏)大的女生但身材我还是相当的很喜欢的

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