简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：张琳/王德生/
- 导演：Marino/Girolami/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：悬疑/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- 更新：2024-12-14 19:50
- 简介：1有什么科学依据能证明(📷)李(🆙)小龙中(zhōng )国(🎡)功夫的破坏2欧美第(dì )一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什(😖)(shí )么(me )科学依据能(🏷)证明李小龙(🌍)中国功(⛸)夫的(de )破坏以其标(biāo )志性动(dò(📳)ng )作垫步侧踢把一(😇)个一袭护甲(💿)的200磅(páng )壮汉踢飞了(🍳)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(🥜)这件事至(zhì )多明(🎍)确一点杂志上登的数(✖)据就(jiù )是(shì )22875米当时是在一个(📵)游泳池旁边李小龙退后仅几(jǐ )步(bù )一个垫步(❎)侧踢就把(😁)对方踢入水里以(yǐ )前(🧝)我也不(🐋)我(💉)(wǒ )相(xiàng )信不过以李(🎲)小(♎)龙的(🍸)(de )身手速度再(🙌)加体重猛踢(tī )估计能产(chǎ(🚛)n )生这些(🗜)效(xià(⏺)o )果再者当(dā(🕴)ng )时被踢(🌌)飞的人做的是平抛运动并不(bú )是在(zà(🚑)i )水平面(➿)(miàn )上(🎸)结束(💃)(shù )这(🔱)一动作并且增(zēng )强了可能性李(🥠)小龙(lóng )在体能上(shàng )倒是(shì )有(🔉)过人之处(chù(😛) )在(zài )毅力有爱国这方面(🌃)很值(🚧)得你(🚲)去爱我们去学(🆔)(xué )习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🏖)拳2用(🐽)二(èr )节棍轰出(😙)(chū )了1600磅的力(lì )量(lià(😹)ng )3以其招牌手势垫步侧(💸)踢(🐴)把(📎)一个一名(míng )身穿护(😕)甲的200磅壮(🏋)(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池(🤷)中(zhō(🐁)ng )4把345公(😴)斤的杠铃(líng )直(zhí )臂水平前伸收起在伸出(🐼)右(🌂)手绝对静止控帛(📩)20秒(🐀)5把(😡)(bǎ(💕) )563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻(✈)6一(💉)手持(🍟)32公斤哑铃水(🔭)平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚(jiān )持数秒7随(suí )意地把手(shǒu )指再插(💌)入一罐未开封(🗜)的可(kě )口可乐8用侧踹把(📮)一(🐬)只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🍾)的麻袋踢到总共一层房子的高度(dù )李小龙的个(gè(💡) )人健身绝对机密求(qiú(🎀) )知(zhī )若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(hé )健(jiàn )美(🚀)运(😜)动杂志以及乔(🥫)韦德的美(mě(🎳)i )国先(xiān )生和(🍡)健美者与力(🌹)量他把这(😱)些杂志能变(📟)现部(bù )分(🍄)(fèn )衣(🍓)服裁剪(🐆)下(🕙)了并整理一番需要(😼)保存好在洛杉矶(🍅)(jī )时他如(🙇)果(guǒ(👧) )一有空就(🧗)逛(👒)(guà(💄)ng )各(🔎)书店寻(♿)找风健美杂志他(⛓)所(suǒ )积攒(zǎn )到的有从(có(🐕)ng )本世纪初到60年代(⛎)的各种(zhǒng )各(🍵)(gè )样(yàng )的力量天(🥙)天(🍎)练习杂志(🦍)的书籍他对(duì(🛒) )这(zhè )方(fā(🐋)ng )面(miàn )知识的渴望几乎到(🥏)了发(🎢)疯的程(chéng )度(dù )从那时(😷)候一直到1973年(🔊)病故李小龙积聚了(✂)大(dà )量的或者哲学(🕷)武术的书籍另有约400册或者健身(shēn )健美运动训练学营养学和举(🍖)午等(děng )方面(miàn )的书籍他细细(xì )的看(kàn )努力专研(😅)把其中本身价值(🎄)部分(fèn )徒(💓)手画并在空白处标明训练计划经钻(➗)研大量资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套(😌)适(shì )合自(✳)己并能最大程度地发展起来(lái )力量又相对于不(👮)会(huì )增长体重的训练计(🦏)划除(👹)了(le )每个星期天3次(🐴)的训练内容恢复手段(🏍)(duà(🔊)n )和营养等尤其(🕵)是把(bǎ )素(⏬)质(🚒)练(liàn )习和武功天天练习有机(jī )地(➡)加强起来令其本已很高(🔭)深的武功升(shēng )华至几乎完美的艺术品程度可是相关(guān )证(🎟)明那样(yàng )做(🛋)的效果是(shì )骇(🏻)人的李小龙安排(♑)好(🕴)了的力量(💻)训练比(🌀)重很小(xiǎo )仿(🤖)若要(yào )把死(🕢)去的时间阻一阻出去但改(gǎi )变(🖍)过去对力量(🗂)训练的看法很显(〽)然他分出受益颇(📵)深并把这计划(⏭)修(🏐)炼之法给最(zuì )常来馆训练的学生(🥂)之一卡里姆阿(ā )布(⏬)杜尔贾巴尔贾(jiǎ(🥉) )巴尔(👁)曾对肌(🕷)肉与健美杂志记者说(🐴)布(🐁)鲁斯是在1970年(🗜)夏让我进(🥢)行力量练习的(de )那是星(xīng )期13次的计划大(👦)多数内容是布鲁斯经常会练习(🥏)练习的(🚓)只不(➖)过我(wǒ )当时只有做(🚤)每(měi )项两组各12次可是它确实是比较(🥚)有效(🌱)李(lǐ )小龙对(⌚)(duì )力量练(🎈)习根本就是到(🕰)了狂暴地步据伊鲁山(🧑)度回忆(yì )除(chú )星期(qī )13次力量练习外李(lǐ )小(🕑)龙还在武(wǔ )功练习中(🛋)渗入很多几乎(hū )一样(🔗)的练习(🅰)他说(📲)李小龙在(😸)武功练(🕠)习练习(xí )常持着(zhe )哑铃接受拳(📉)(quá(🐩)n )击练习你(nǐ )每次(👟)练(🛢)习练习进行12组每(mě(🚧)i )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🔑)金字塔形(😠)递增6组然后再再依次趋(🎳)于零重量通过6组(zǔ )拳(🛑)击(jī(🐇) )我模(mó )仿李(🍆)曾(🍀)让我和他(tā )一起(🌘)练(liàn )过一(📹)次哇练习后(🏀)三角(jiǎo )肌和(🚠)手臂(🏀)是会如此酸胀但不仅仅(🏖)这些李(🐔)小(➰)龙在那三天的力量(📷)训练日和未不负重练功其他时间里是(shì )会用(🕧)哑铃发泄没有了能量他是(shì )那(🏘)(nà(⏩) )副(🌍)哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当(🕢)电视里有拳击(jī )赛(💇)(sài )时他(🏎)你经常是边吃边持(chí )铃我模仿即使(shǐ )是(🥀)在看点书时也(yě )是一只手手(♑)里(lǐ )书(shū )而另(🤒)一只手做(🛩)着哑(yǎ(🥌) )铃练(🔇)习实在觉得不可思议天生神力的前臂李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )而且特别注重(📚)前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前(qián )臂(bì )练(💝)习(🏌)练(🏪)习甚(🈹)至(zhì )入迷的地步如果(guǒ )能(néng )有人常(🐡)规完全没有一种新的前臂再(🔅)练习(xí )方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的(de )一位在旧金山的老朋友李鸿新给(🔣)他能(🛃)制造(🍃)几种握力(😠)去练习器李鸿新说小龙(🚊)经(jīng )常把设计草图给我然(😻)后(♊)再(🤟)让我遵循要求(🦅)和(👀)规格去能(😞)完成不(🛹)过我(wǒ )也不傻(🐱)他笑(xiào )了(🍜)笑(📕)后紧接着说(🐣)我明白小(🎽)龙(👂)电(diàn )脑设(💿)(shè(🥫) )计的那些器械对练习练习肌肉是(🖇)很有效的所以才我并(⏱)不一定给寄(jì )一(🔇)个的同时(😫)也留(🌖)(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是李(🎸)小龙的另一位(👜)朋(💲)友他还在(🐶)李小龙出演的猛龙过(💧)江龙争虎斗(dòu )死亡(🚜)游戏(💼)等(děng )3部影(🛵)片中(😬)扮演(♉)的(de )角色过角色他说李(lǐ )小龙力(🐣)气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢(👼)走很主体形象(🕝)的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体的比例(🥐)是我仅见的人中最大(📏)的他不仅仅(jǐ(📉)n )前臂十分(fè(🕔)n )普遍富(🦆)裕但(💴)还(hái )占(🐖)据一双铁拳和十(🎛)只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地(dì )了(😾)奥林匹亚健美先生多(🤼)里安耶(➡)茨这样的评价李小龙(🌿)他混身肌肉(🅾)是极为非常结实(shí )刺出的力(📣)量是极为的可怕地(dì )他(tā(⛔) )是一个(🐝)(gè )令人不可置信的人李小龙的(⚓)拳头是令人(🚬)胆寒的他(🍤)曾(céng )将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔(🔉)当然(rán )了已经承受住了(🎠)好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(🐆)亚(🚃)广播公(🛩)司的最(zuì )新出(chū )电视(💏)剧青蜂侠中(zhōng )扮(bàn )演的角(jiǎo )色二号男主角加(👺)藤时与青蜂侠的(🏅)扮演者好莱坞影(🦊)(yǐng )视明星范(fàn )威(wēi )廉姆斯成(🎥)了好朋友两(🚸)人都占据粗(🤕)长的前臂(bì )但(🖌)全(quán )面的胜(📼)利的完全不(🐀)同李小(xiǎ(🍗)o )龙是(shì )通过练功有目(mù )的的训练(🕞)获得(🏘)而后者(😭)则通过多(duō )年(nián )骑野牛(niú )的竞技表(🕥)演(yǎn )和越野摩托而勤练这位身(🚚)高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公(🚤)(gōng )斤210磅的(de )大汉是(🦏)当时惟一能和李小龙(🈸)掰(🤩)手腕(🎚)正(⛺)面交锋的人现在想起了这些个事来他(😡)还不好意地说他李(🤠)实在难(🎁)以相信(🙄)我(wǒ(🦐) )们与不是一个级别的较量我远(🔌)远(🙏)超过(guò )他40磅(💅)可是他的前臂是我所见等同于(💧)体重(🐥)的人中最(🥒)粗(cū )壮(zhuàng )的李(👚)小(👢)龙(lóng )在掰(🕊)手腕比赛中我总(🈺)是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森(sēn )一段回(🕜)忆说李曾(💯)玩(🤦)(wán )笑说准备好当此项目世界冠(😖)军(🧦)李另(💟)一位(wèi )好朋友(💐)木村武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(gē(😫)n )坚硬的(🐃)棒(🎪)球(qiú )棒李小龙(🌅)每(🐨)隔一天只要能坚(🔓)持天天练习前臂他怀疑前臂(🌡)的密度很大因此(🗯)要每隔(gé )一天给了(le )它们一(🤷)(yī )定量(💇)的(🍥)刺(cì )激才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些(📺)回忆说布鲁(lǔ(🛢) )斯那时我总是开车不(bú(👟) )带齐琳达(🍥)和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周(🏔)末即使来(🍮)我这(🔼)里他也叮(🎤)咛去练习时总衣袋(👶)跟(gēn )着再练(liàn )习专用(🐪)小玩意他绝不沾烟酒(🕔)是名完全洁身自好很还好(🛡)的人(⬅)当我在(zài )他死(🌘)前约一个(gè )月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上看(👒)上去像岩(🐄)(yán )石一样的(de )坚硬(yìng )他(tā )说布鲁斯很谦(qiā(💌)n )让我(📮)如(🆕)果我们(👱)在一起气氛(fēn )是会(🈚)亢奋(🍺)下来他还你(⬜)经常你别(🐗)当(🏅)真(📹)有一(📞)次他将一张粘贴物粘在我车(💵)(chē )子后窗(chuāng )上面(🎠)写(🎈)着青蜂侠保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播(✍)出后李小(💽)龙名声大震他训练十(⤴)分勤奋刻苦并如何修(🖐)改了计划的部分(🍌)内(🥉)容增(🐧)加(🐅)了器械重量(liàng )增加(🕓)了次数并在(zài )每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的(📥)力(🏺)量素质是不俗的(✨)据被称美国跆拳道之父(🛀)的(de )李俊久(⬅)所述他曾和李(🙎)小(🎢)龙交过(🍨)手(⬜)深深被李小龙(💄)的武功(🎱)速度力量所称(📫)霸(bà )他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从来都(dōu )没有见到(🐪)(dà(♟)o )过(🚳)会(huì )如此健(🐦)壮的人他这个可以(yǐ )单(dān )手用一只食指来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都(dōu )很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟(🛢)的223米高的大个子(✝)(zǐ )篮球运动(dòng )员(👶)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🙄)说李(🚢)相当(🔵)灵活精明强干他(tā )老(🕋)是速度不(🐖)光快(🧝)动作(zuò )像猫一样耐(♌)力李还独特创新(xīn )了一种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习(🥄)方法(📌)70年代(dài )传(chuán )统(🎫)日式自(🌭)由搏击(❌)的(de )倡导(🚰)(dǎo )者乔刘(🕦)易斯JoeLewis曾拜(💮)过李(🆎)小龙(🚺)为师乔回忆说通(🏚)过(guò )李的身体(tǐ(🏕) )和(hé )体重而言他具备了令人不敢相信(xìn )的力(🐨)量他是可(⛰)以把(bǎ )343公斤重(✋)的杠铃(😮)直(🔛)臂水平(píng )前伸收起(qǐ(📌) )再伸出(😝)静止在锁(🔇)住控20秒钟这对(💦)(duì )一名体重62公(🥐)斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够(🎏)(gòu )得到而(👩)伊鲁(lǔ )山(🕒)度说的比(🥨)这更玄他说(🏮)曾目睹李把(⚡)(bǎ )563公斤的(🐇)杠(🧥)铃水平前举并仅仅片刻李小(🛢)龙在美国(🌟)的第一个徒(😰)弟杰西(xī )格(🐻)洛弗也(yě )回忆说师傅偶(ǒu )尔(🎲)会做这样一种练习一手(🔶)(shǒ(🌁)u )持(😼)323公斤哑(📜)(yǎ )铃(😎)水(🕦)平(píng )前举接(⚡)一个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并(🌾)(bìng )一定要(yà(🏅)o )坚持数(⛽)秒这重(♑)量对一般人提(tí )摆尚有困难(😱)不要说(🔹)做动(🐂)作(zuò )了况(kuàng )且李(🎽)小龙有很多小绝(jué )活如可以不(bú )随意地把手(shǒu )指插进(🔰)一罐未(😶)开封的可口(🐙)可乐或是一个(🚓)侧踹使一只45十公斤的沙(🏒)(shā )袋裂(🌕)开美国(guó )比较(jiào )著名柔(🏛)术(💊)大(📀)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🌸)看见了李小龙是(shì )李小(xiǎ(📩)o )龙(🧛)搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚(🐄)把家从(🐳)卡佛(🔈)城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在(zà(📢)i )李小龙新家的院内横(🔖)挂有两只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重(👴)(chóng )我(🛬)甚至(🔄)都移住不(📚)动它但李对我(😱)说嗨(🈺)威利看着(🕞)远处随即(jí )他就飞(💲)起一脚把它踢悠得(dé )老(lǎo )高完全碰到(🚌)天花板接着(🎀)(zhe )又狠狠(🐞)(hě(🔁)n )弹(🏤)回来(🐳)了(🎞)李小龙的力量真(zhēn )够(🐚)(gòu )慑(👖)人心魄无法置信(🛳)李(🤧)小(😃)(xiǎo )龙(😤)的(de )绝招也(yě )有他的寸拳(quán )他的(🙏)寸劲可(kě )将一(🦋)名体重45公(💭)斤以(yǐ )内(👪)的人轰出非常一(😳)段距离泛(🧜)美柔道冠军(🦈)海沃德小本曾切(qiē )磋一番(🐮)(fān )过这(🥇)样的(🏙)拳的滋味每当(🤾)一(📤)提起(qǐ )这(♿)(zhè )件事他就不以为然伤感的歌地(🍋)(dì(🤤) )说(📗)怎摸(mō )也想(xiǎng )不(🏆)(bú )到(dào )李的拳头竟这般(🥈)很厉害(🔘)当时(shí )他(🧙)从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无(wú )法动(🗒)弹不了没有(💿)想(😭)到李只身(🤵)体颤抖了一下身体(tǐ )回(huí )过头来是(shì(🎭) )一拳小(📹)本(běn )只都觉(jiào )得自己(🚋)飞(❔)行一段后(🐢)(hòu )撞到墙上再被摔倒(dǎ(📏)o )在(♏)地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(🈂)的武林(🏦)高手一谈(tán )到李都有一种恐惧(jù(🚙) )感特别是李小龙的(🆕)速度(dù )他们同(😫)盟(méng )协(🎖)议的感(🎺)觉是发现到李(🏤)小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进攻都是(🍺)李先击中他(🧣)对(duì )方李(📒)小龙(♟)的另一名(🥗)徒弟(dì(🏗) )格伦是这样评价他师傅的布(🏌)鲁斯的(🌤)全盛期得(🙌)象(🍮)麦克(kè )尔乔丹(dā(🎌)n )和(🧚)默罕默(🦖)德阿里一样称(🕔)雄称霸(🌬)(bà(🥗) )于自己的领域又不是别人不行的话完全(🌭)是他(😚)真的太(🌶)(tài )出色了铁人(💃)李(❇)小龙的第一步计划(huá )即便李小(🎒)(xiǎo )龙更具超乎常人的素(💸)质(zhì )天(💫)(tiān )赋但(dàn )他仍(réng )然很崇拜具高相象不(🔶)(bú )俗素(🛫)质(zhì )的选手他曾(céng )一段(duàn )文字特训不仅仅能(🏗)想提(🛑)高体能但能注(zhù )意培养(👪)精神和(💔)感情它必须智力和(🥁)天赋的高度加强(🥑)才能达到(🗼)完(🎟)(wán )美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角度讲(🛺)强大(dà )的力(lì )量来源于肌(🤷)纤(📛)维的增粗(🎵)和神经系统(tǒng )的一定高度完善李(lǐ )小龙(♒)的妻子琳(🔧)达说(👫)布鲁斯死后有抽取健美明星图片和(hé )资料(🌓)的嗜好3个坦(🐋)克师拉(🥒)里斯科特(🐶)大(🔨)卫(🔊)德雷珀(pò(🗳) )和当时还不太为人所知的(de )年轻小(xiǎo )伙(🖱)子阿诺德(🚽)施瓦辛(🤧)格在收集过程(🚈)中李(🧠)小龙把那些世界著(🥢)(zhe )名选(xuǎn )手更适合(hé(🌏) )自(❇)己的训练内容(🏀)(róng )和计(jì )划布料裁剪下(xià(👏) )了并(🛷)剪切粘(🌗)贴到拿来(lái )的笔记本上伊鲁(lǔ )山(➗)度一段回忆(yì )说(🍍)布鲁斯你每(měi )次(🕍)(cì(🌞) )回(🌴)中(📶)国城的武馆时都带到一大堆从(cóng )外面买来(🧜)的健美杂志接着之中飞出(chū )精选都结束了完了对我(🍡)说(🤩)丹这三个伙计都说这是(🚒)(shì )发展肌(🃏)肉(🕋)线条清(📘)晰(🏥)度(🍚)的适宜(⏩)方法那绝(🧀)对是是(shì )太棒了(🚖)然后再他(👘)变会亲自来去想(🥠)体(🎣)验这应该是李小龙在(zà(🌂)i )1969年时的状态但他(🌹)(tā )是怎么对健美和力量训练感(gǎn )兴(⚪)趣的(💉)东西(🌯)呢(🎚)一种推(🚆)测很(hěn )可能是他和(hé )严(🍤)镜海在加(jiā )州奥克兰认识(🥊)后(🏀)受严的影(🤤)响肝胆火(huǒ(🚑) )旺严镜(jì(📋)ng )海有很多背景(😖)和关系他曾(🐥)和(hé )当时(🦅)很著名健美选手(⏩)(shǒ(🦊)u )史(shǐ(🛸) )蒂夫里夫斯克(💫)兰茜罗斯杰(🤯)克拉兰以(🤰)及(jí )日本(🎞)最(💟)著名(míng )举重运动员奥运会冠军汤(⤴)米片(😪)(piàn )岗一起(🧦)特训了(le )很(hěn )长时间不过积累(🅱)了极(🤝)为丰富(fù )的(🐓)训练方法在李小龙和琳(lí(🤱)n )达订(dìng )婚后不久他们由(🎚)西(🏺)雅图搬(😳)来奥克兰和严镜海(hǎi )一(🚸)家住在(zài )一起所以才(🎷)李小龙有(💃)机会和严镜(😦)海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来(lái )自纽(🐝)约的乔(💋)治泰恩说布鲁(🚨)斯(💲)在遇到严镜海前几年在(😑)香港(🌺)时就有力量去练习的(😅)记录和裸露上身肌(🆎)(jī(🤵) )肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大(dà )姐李秋源有(👐)一次将她(tā )男朋(péng )友罗(luó )伯特(🐿)陈(🛑)送(🏢)回家陈是(🎵)一(yī )名健(🎈)美运动(🐋)员身体很强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后回香港再安排好了和他一(🌔)起特训无论谁是李(🚖)小龙首位健美启蒙者全(quán )部李小(🥘)龙传(🥗)记作者都一(🤕)致(🏊)认为李小(🕚)龙在1965年几年前大多并且力量(🛬)练习他当时通常(⛲)还(🌙)是去练(liàn )习咏春拳等(🐃)中国(🎯)悠久的(🔛)传统功夫杰西格(🎧)洛弗(🌚)回忆(🙈)(yì(💢) )中说布鲁斯18岁时可到达西(📣)雅(🌇)图他的训练唯有撞击柚(yòu )木(🍩)制作(zuò )的模(👸)仿(😬)靶一(👳)些(xiē(👯) )单双杠(🔭)天天练习(xí )健(🕳)美操和柔韧(🔡)练习(😬)但过了不久(jiǔ )布鲁(lǔ )斯就有一(⛴)些力(lì )量练习(xí(🎍) )练(🔴)习(⛱)如拉负重行(háng )走滑轮和(hé )用短棒(🈸)绳(shéng )系3040千克哑铃参(💀)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布(⚫)鲁斯而且注重实际关节无(🐈)氧(yǎng )训(👾)练只不过(👙)怀疑要(🎟)前(😡)蹬(🗞)首(shǒu )先要(🎆)使关节强壮(zhuàng )并(⭐)传达击打时(shí )所迸发而出的极为(👰)强大力量转折(💚)(shé )点这个看(kàn )似简单但他有效的力量天(🚇)天练习加强武(✴)术(shù )功夫(🍪)(fū )的训练也让李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声(🛃)但一直(🎊)到(👋)了1964年他才绝无可(🔏)能对力量(liàng )和别的素质的(de )理解更加深入因为(wéi )他一(yī )直是在旧(jiù(⏲) )金(jī(🍎)n )山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他(tā )迫不(bú(🕐) )得已地卷入其中一场对他身心具备(🌲)(bèi )强(qiáng )大惊撼力的(👤)大比武虚空之中那(nà )是当李小龙(📫)正准备向他(📪)的学(xué(🧚) )生传艺时门(mé(🎳)n )突然(rán )之(🎳)间被一(🤼)伙(huǒ )人一脚(🐇)踢开冲进(🏽)来的(🕝)是几(🐽)个中国武术高手他们是当地(dì )中(🏵)国社团(tuá(🔘)n )的代表(⏸)据琳达(dá )说当时她正好在内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代(🔂)表走过(🐣)去李小龙面前给(👭)了他一个之(🏉)后能牒要(📜)么开始向(xiàng )非(👗)东方人传武要(🧦)嘛和我(⏱)们(men )比武会(🌴)我来(🐾)教(💒)任何(hé )想学(xué )的人李小龙解(🐕)释(shì )说我毫不在意他(🏬)们(🐿)的肤色只(zhī(🏮) )要怀有(💳)真诚(chéng )我就教(jiāo )当时(🚚)布鲁斯的(🖲)学(xué )生(🍂)除开了联合国以(yǐ )外国家的人除了了世(👉)界上不同种(zhǒng )族(🆎)和(hé )信仰的(de )人可是1964年在旧金(🎀)山的中(zhōng )国城把中国(guó )武术的秘密(🤔)修炼之法(⛔)给西方人在当地华(🍗)人武术社(shè )团被认为是一种背叛行(háng )为(wéi )双方的态度(✉)很肯(⚡)定(🗡)(dìng )地会造成一场比(bǐ )武会(🦖)在又开始前那(🔐)些个(gè )中国(♍)武(wǔ )术(shù )高手曾说过李(lǐ )最(🚺)好(〰)是关掉这(zhè )所所馆否则据那些(xiē )个(🔥)了解(jiě )和曾与李小龙训(xùn )练(😩)(liàn )训练过(guò )的(🛹)人说李(🎡)小(xiǎo )龙(ló(🚶)ng )是有名的火爆性不曾受过试(✴)练或愚弄果见他缓缓地戴上手(㊙)套操(cāo )纵一下情绪(🔨)在一阵如此激(jī )烈(🥢)的(😺)交(🕰)手(🚚)就把那位与他比(🐒)武会的功(gōng )夫(❌)高手打跑了尽管李小龙功(🥥)夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在(💠)这场较量中他的体能(♍)消耗比较大琳达(dá )回(😩)忆(🍯)说布鲁斯当时实在累极(👫)了(le )他认(rèn )为这(🌽)(zhè )次较量的(de )时间(🌪)不应该这样(yàng )长是而自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时(shí )真够难过极了(🅰)通过这次搏(🏺)斗以至于李小龙(👌)见过到能(néng )够(🌇)的武功不只是(shì(🚔) )一招一势的拳脚但(🎫)还必须应(👮)具备(bèi )超人的体能与力(🍗)量(liàng )素(sù )质他把(bǎ )接下(💼)来事件看成是是一个起点这一(yī )世结束后他更一类积攒(📂)和闷头勤(🍙)练这也就(jiù )是李小(💹)龙(🖌)对力(🔜)(lì )量练习见(jiàn )过(📃)的转折点2欧美(💚)(měi )第(dì(🏋) )一(🐙)超模乔丹卡佛(🌴)这样的身材能(néng )打(🚄)多(🚾)(duō )90分(❤)吧个人对(🗺)于并非太不喜(🎇)欢胸最重(📶)要的大(🍷)的女生但身材(🤧)我还是相当的很(🔙)喜欢的
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